中餐:一份红烧鸡肉(学校食堂打

会员93438053 23岁 已回复
中餐:一份红烧鸡肉(学校食堂打的,具体多少量不是很清楚)+一份糖醋包菜+2毛米饭(估计1两米饭)。晚餐:一碗皮蛋瘦肉粥(大碗的)+一根玉米。补充:下午有个加餐,即490ml低脂酸奶。早饭8点吃。晚餐7点前吃,11点睡,7点起。想请问一下这样可以瘦吗?
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闫鹏辉 主治医师 南宫市人民医院 儿科 二级甲等
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,小儿支气管肺炎,小儿急性喉炎,...
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指导意见:你好根据目前的饮食量,以及身高体重判断是正常的,不需要减肥。过度减肥的话容易造成抵抗力下降。影响到身体健康。
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在学校食堂吃饭不会传染乙肝,学校里的饭堂属于是公众的吃饭场地,所需要的消毒程序要求是很严格的,学校的饮碗是不会传染的。都是经过严格消毒才使用的。平常要多注意尽量少喝酒。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

孕妇午餐要均衡营养,在保证易消化的前提下,多补充钙质,微量元素,矿物质以及母体和胎儿发育所需的各种维生素。孕妇午餐可以吃点汤面,稀饭,鸡蛋,虾仁,蚕蛹,银耳红枣汤,排骨汤等。根据孕妇口味适当调节。适宜孕妇吃得午餐食谱是有米饭,山药排骨汤、凉拌菠菜,蒜蓉西兰花、西红柿鸡蛋汤面等。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

补气健脾中餐食谱:虾仁杯套餐:虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。三明治套餐:三明治制作简单、营养丰富、携带方便,三明治里夹的主要是肉和蔬菜,荤素搭配合理,热量也不会太高。玉米是粗粮中的养生佳品,能饱腹并且帮助消化。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

怀孕31周中餐后两小时血糖8.1,显示血糖偏高。避免使用含糖饮食,使用食物食油,少吃高热量饮食,要少食多餐,多运动,蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。禁烟酒,低盐饮食。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇血糖高低直接影响到母子的健康,如果血糖高,也会对母亲和胎儿造成不良影响,血糖低同样也是这样的结果。由于怀孕以后体内激素的变化,孕妇餐后2小时血糖有比较窄的范围,也就是4.1-6.7mmol/L。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

2型糖尿病患者不能吃红烧鸡块。
鸡肉属于优质蛋白类食品,里面也会含有热量、碳水化合物,所以同样会对血糖造成影响引起血糖的升高。吃红烧鸡块容易升高血糖,容易增加肾脏负荷,容易加重糖尿病肾病,糖尿病患者尽量要饮食清淡,不要暴饮暴食,要控制脂肪、胆固醇的摄入量。建议用健康的方式烹饪鸡肉块,可以水煮鸡肉块,清蒸鸡肉块,用少量的油烤鸡肉吃。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。