怀疑有牙龈炎，或者牙周炎都可以牙龈出血，白天有唾液稀释不明显，夜间唾液分泌减少所以显得只有夜间出血，建议可以去医院做个牙齿洁治术(洗牙)，同时补充维生素，服用消炎药物平时要多喝水，多吃一些营养、容易消化的食物，多吃一些软质的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物。
牙龈常出血能吃三七粉。吃生三七，除了对低血压的人有副作用，别人吃三七就算作用不大，也不会有副作用，如果血压不低就好了。平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙。忌食辛辣刺激性食物。
刷牙时牙龈出血，考虑是牙龈炎或者牙周病。在牙龈炎或者是牙周病时，会出现牙龈的红、肿、热、痛，触碰时容易出血。所以，触碰牙龈时或者刷牙时出血，是牙龈炎或者牙周病的标志。
牙龈出血有可能是缺少维生素c。也可能是其他疾病引起的，例如牙周炎或者是牙龈炎都能够引起牙龈出血的症状。如果牙齿受到外伤，如磕碰或者是撞击，也能出现牙龈出血的情况。
每天早晨牙龈出血有可能是牙龈炎或者牙周炎导致的。可能平时口腔卫生不好，没有按时刷牙的好习惯，或者吃完饭没有及时漱口。也可能是晚上刷完牙之后又有吃东西的习惯。这些不良习惯导致食物残渣堆积，软垢钙化形成牙结石。
牙龈出血严重，尤其自发性牙龈出血，通常是炎症已经累及到牙周，出现牙槽骨吸收、牙周溢脓，甚至出现牙周袋，及时找专科牙周大夫进行初步的牙结石、菌斑处理，以及不良刺激的处理，如去除不良修复体，必要时龈下刮治、根面平整，进行常规的翻瓣牙周手术，去除牙结石以及病变组织，牙周病可以得以控制。
