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共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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庄鑫
湖南省人民医院
内科
三级甲等
擅长：原发性胃淋巴瘤,卵巢上皮性癌,肺癌,胃癌,食管癌,...
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指导意见：您好，患者提供的血压值在临界范围。需要多次动态监测血压变化，了解血压最高值。必要时应用降压药。平时适量运动，低盐饮食。
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张天宝
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导：这种情况，最好去医院的神经内科做相应的检查与治疗，同时可以服用些具有清热泻火、平肝潜阳作用的药物，在日常的饮食中还可以食用些如马齿苋、茄子、蘑菇、山药、黑木耳、莴苣、大白菜、油菜、豆腐等之类的食物。
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彭晶
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：青少年营养保健,肥胖人群营养调理，婴幼儿营养保健
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健康指导：对于高血压情况，可以补充一些玉米须这样的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到改善血压情况的作用，可以补充一些田七花这样的食物，可以起到一定的降血压的情况的作用，可以改善身体代谢情况的作用
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武树会
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导：你好，高血压的患者建议要保证充足的睡眠时间，要进行适当的运动，在饮食中可以吃些含膳食纤维素较丰富的蔬菜如冬瓜，芹菜等食品，有利于降低血压。
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杨静
医师
安阳县总医院
内科
二级甲等
擅长：慢性肺心病
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指导意见：你好，正常血压为60~90，90~140，血压容易受情绪，压力，运动等影响，且波动大，建议早上醒来清醒状态下测血压，不同时间测三次，保持良好的心情，多休息。
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王松松
天津市妇幼保健院
其他
二级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：您好，对于16岁女孩来说，您的血压确实偏高，有可能与遗传因素，饮食营养，生活习惯等有关。建议平时养成良好的生活习惯，作息规律，不要熬夜。饮食清淡，低盐低脂，多吃些新鲜蔬菜瓜果，少吃油腻油炸食物，每天盐摄入量低于6克。平时多进行户外活动，多进行体育锻炼。
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徐艳梅
医师
天津市河北区宁园街社区卫生服务中心
内科
一级甲等
擅长：胃、十二指肠溃疡,高血压,糖尿病
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指导意见：血压现在这种情况可以先不服用药物治疗，通过生活作息的调理。平时注意生活作息规律，不要熬夜，避免精神紧张，适当的运动将体重保持在合理范围之内，注意饮食清淡低脂限盐。避免吸烟。注意以上事项后，血压一般会有下降的趋势。应注意控制自己的心情，心情激动会导致血压长期处在较高的水平。
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孙宝贵
主任医师
内科
擅长：心律失常、冠心病、心肌病、心力衰竭等
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问题分析：控制热能摄入，减少高脂肪饮食。高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。
意见建议：因此，要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。
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赵志端
河北蕴育医院
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擅长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导：你好 根据你的情况建议及时的进行药物控制和调节 日常合理搭配自己的生活作息和饮食的改善 控制盐的摄入 控制脂肪的摄入 多运动 促进身体的代谢的功能 如果有肥胖的现象 建议适当的进行减肥 控制体重在合理的范围内 多吃些水果和蔬菜
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刘姣红
新华健康管理有限公司
其他
擅长：复合维生素片,多种微量元素注射液,配伍禁忌,脂肪燃...
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健康指导：您好，您这属于轻度的高血压，这么小的年纪血压偏高，得重视。得改善睡眠质量，晚上可以喝些蜂蜜水、牛奶、酸奶等，平时多去户外参加适度的体育锻炼，增强体质，保持愉悦的心境。
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