肩胛骨酸痛主要是因为长时间一个姿势，劳损而引起肩胛骨酸痛，检查的时候会发现常处在肩胛骨内上角，主要是因为架着手时间长，打麻将、写字、操作电脑、开车，单一姿势时间长引起劳损，酸痛如何处理，有好多种治疗方法，首先如果酸痛时间不长，可以用简单艾灸治疗的。
肩背部的疼痛，可以见于劳累等引起的软组织损伤，也可以是颈椎病引起的压迫，需要进一步检查明确如果近期有过度劳累或运动的病史，考虑是软组织的损伤，注意休息，消炎药口服，就可以缓解症状，过一段时间就会改善。
该部位的疼痛不适，大多是和局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损有关系的，劳累受凉及剧烈运动等都是可以加重症状的。可以给予局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及剧烈运动，避免局部受凉及过度劳累，适当按摩等应该是可以缓解症状的。
指导意见：你好，引起肩胛骨酸痛的很多。不管是颈椎病、还是肩胛骨周围的肌肉劳损、或者是肩关节的肌肉劳损、再有就是当天的工作量过大，过于疲惫引起的。这种劳损主要是和你自己的生活习惯和工作姿态引起的，那么你多注意工作姿态和生活习惯就能减轻，也可以冲澡的时候多充一下酸胀的部位，还有就是用热毛巾热敷。
问题分析：冒昧问一下有无其他不适症状，另外多长时间了，根据你的描述不排除劳损导致的肩周炎导致的不适症状，另外不排除与颈椎有一定的关系。
意见建议：建议你及时到医院的骨科就诊，建议肩关节磁共振检查，如果考虑肩周炎，建议适当活血抗炎止痛治疗，另外适当休息
指导意见：你好，应该考虑肩周炎，肩周炎治疗是热敷 ，按摩，烤电，局部适度活动，也可以贴膏药 ，这些治疗应该还是有效的。
