吃什么水果减腹部和腰部的赘肉好

会员93650655 34岁 已回复
吃什么水果减腹部和腰部的赘肉好
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
陶国龙 医师 安丘市经济开发区卫生院 外科 一级甲等
擅长:颈椎病,骨折,椎间盘突出
已帮助用户: 90709
问题分析:您这种情况可以增加萝卜和西红柿的摄入来代替。
意见建议:近期要注意配合跑步或者跳绳的方法来进行锻炼,消耗体内多余脂肪,
有用0
关注
赵宁 主治医师 北医三院上地门诊部 内科
擅长:心肺病、心血管疾病等
已帮助用户: 10942
问题分析:你好!减肥是要做到少吃多运动,平时可以多吃一些新鲜的水果:如香蕉、苹果、猕猴桃等,多吃水果与蔬菜,增加饮水和多食纤维食物。
意见建议:多吃水果与蔬菜,合理安排好三餐,早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少,每天保持1-2小时的运动量,少吃高热量、高脂肪的食物。
有用0
相关问答

对高血压病人应严格控制饮食热量,尽可能避免食用牛肉和其高热量肉食,肉推荐选用鱼肉和鸡肉,鸭肉和其热量略低的品种。
高血压病人饮食宜清淡多食新鲜蔬菜和水果,勿食脂肪含量较多的食物,应保持平和、乐观的态度。高血压患者在治疗时应该注意及时服药,如果血压升高超过了正常范围就会引起心脑血管疾病的发作。高血压病人的饮食应定时进行,做到定时定量、不贪吃,高血压病人还应多吃含钾较高的食品如油菜、菠菜、小白菜等,还有西红柿等。如果发现血压升高就要及时去医院就诊,医生会根据病人的病情给予治疗或者进行适当干预,但是不能盲目地给药,这样不仅没有效果反而加重了疾病发展和并发症出现的几率。
此外,高血压为多种心脑血管病变危险因素,必须坚持降压药物治疗。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

肉类除了海鲜都可以吃。饮食跟平常一样,不要特别营养,也不必特别忌嘴。新鲜的水果、蔬菜、鱼(青占鱼除外)、蛋、肉、牛奶都可以吃,但切忌太多。应吃清淡饮食,以蔬菜为主,少量鱼、肉。忌嘴的食品也是有的,如酒、烟、油腻食品、辛辣。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

脑梗脑血栓吃牛肉、羊肉等可能较好。
对于脑梗死和脑血栓病人,可以多食用牛肉、羊肉,对于患有脑血栓、心脑血病的病人,尤其是补充不饱和脂肪酸较为中药,其中就富含该物质。另外,要多摄入些些维生素和蛋白质,增强机体的抵抗力和免疫力。有脑梗的病人要注意自己的血压,一旦出现了高的情况,就要及时在医生指导下口服降压药物。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕妇吃鸡肉比较好,鸡肉中含有丰富的蛋白质,多吃能够帮助孕妇和胎儿。尤其是鸡汤营养更加丰富。鸡肉与牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高、脂肪含量较低。也可以适量吃些牛羊肉,对孕妇和胎儿也有益。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般情况下,糜烂性胃炎的病人饮食尽量清淡容易消化,营养均衡,肉类食物均可以适量吃,建议食用瘦肉、鱼虾等,避免辛辣、刺激、过于油腻的食物,避免吃油腻的肥肉,尽量减少调味品的使用。
糜烂性胃炎的病人可以适当的应用药物来缓解症状,建议选择抑酸、促动力、助消化、保护黏膜等药物进行治疗,比如多潘立酮片、硫糖铝等,有利于病情的恢复。

曹键 副主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,如果患者没有出现其他并发症,有肾结石通常能吃肉,具体内容如下:
如果患者患有肾结石,但是并没有出现其他不适症状,也没有合并其他病症,患者通常可以适当地吃肉,如果肌肉、牛肉等,各种肉类通常都可以食用,一般不会对患者的病情产生负面作用。但是,如果患者出现了疼痛、感染等情况,吃肉可能会导致肠胃不舒服,此时,患者应根据实际情况来选择吃什么类型的食物。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。