湿气重会导致失眠吗或者皮肤变差?...

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湿气重会导致失眠吗或者皮肤变差?怎么改善呢?健身可以吗?
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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指导意见:你好,这是会的,可以从饮食,运动来改善,要注意量营养全面补充,尤其是优质高蛋白,微量元素,各种维生素,配合每天一定的运动,生活规律,保持充足睡眠!
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杨亚萍 主治医师 定兴县中医院内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长消化内科,呼吸内科,心血管内科等疾病
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指导意见:根据您所说的情况,湿气盛一般可导致睡眠过多,人不精神,皮肤比较油腻等,如果有这些情况,健身效果不明显,建议饮食调理
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王雪格 副主任医师 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:慢性结肠炎,Barrett食管,贲门失弛缓症,病毒...
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指导意见:情绪愉快和良好生活习惯是睡眠皮肤保养的基础,健身可能增强体质。
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王辉 主治医师 南宫市妇幼保健院皮肤科 二级
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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指导意见:有可能会造成失眠,在这种情况的时候我们可以通过多运动多锻炼去除邪气,当然也可以配合口服归脾丸,配合口服多元维生素片,可以改善皮肤营养
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相关问答

湿气重导致的失眠可能会治愈。
失眠一般被认为是阴虚的症状,湿气重也会因被湿气所困而导致失眠多梦。西医一般认为失眠是由神经衰弱引起的。躯体疾病、精神障碍、药物等引起的,应该查找原因进行处理。首先,建议养成良好的睡眠习惯,如早睡早起,睡前避免进食和剧烈运动,特别是不要喝浓茶、咖啡等引起神经兴奋的物质。需要干净安静的睡眠环境,减少或取消午睡有利于改善失眠。此外,白天适当运动也有利于晚上睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

湿气重不会导致失眠,失眠中医叫做不寐,主要机理是阴阳平衡失调,入夜后阴不敛阳,形成了失眠,睡不着觉。湿气重对失眠没有影响,如果湿气重时间比较长,湿气可以阻碍机体的气血运行,影响气机,形成痰湿等病理产物。因为邪气在机体内存在,逐渐地耗伤人体的阴阳,尤其是耗伤阴血。当阴血不足的时候,入夜的时候阴不能敛阳,阳不能潜伏,就回失眠。所以湿气重不会导致失眠,但是湿气重时间长,影响阴阳,损耗阴阳,可以出现失眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

湿气重的人要忌口,可用薏米、赤小豆熬水喝作食疗祛湿,如果舌苔黄厚兼热象,即湿气化热,湿热互结,可用龙胆泻肝片治疗,如果就是单纯湿气,结合症状可用归脾丸治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

指导意见:有可能会造成失眠,在这种情况的时候我们可以通过多运动多锻炼去除邪气,当然也可以配合口服归脾丸,配合口服多元维生素片,可以改善皮肤营养

王辉主治医师皮肤科南宫市妇幼保健院已帮助用户:445891
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

指导意见:有可能会造成失眠,可以通过多运动多锻炼去除邪气,当然也可以配合口服归脾丸,配合口服多元维生素片祝早日康复。

鲍建朝主治医师内科雄县医院已帮助用户:94486
擅长:普通内科疾病:上呼吸道感染(感冒),肺炎,慢性支气管炎,肺气肿,高血压,冠心病,高血脂,胃炎,消化性溃疡,肝炎,结核病,肠炎,腹泻,脑膜炎,糖尿病,甲亢,肾小球肾炎,泌尿系感染等。 对普通外科疾病,外伤,妇科常见病,儿科婴儿科学喂养

问题分析:有严重失眠的状况,并且有身体各项指标状况异常,询问具体需要怎样处理。
指导建议:一般来说如果出现这种情况,有很大可能性是属于一种身体的亚健康状态,另外如果是属于更年期本身激素水平下降导致身体代谢状况异常也会有类似的症状一定要注意通过饮食调理注意补充精蛋白避免吃太刺激太油腻的食物,避免精神压力过大加强体育锻炼。

刘闯主治医师妇产科沧州中西医结合医院已帮助用户:7081
擅长:各类疾病的影像学诊断,对妇产科相关疾病诊断有独到见解,擅长产前影像诊断、子宫肌瘤,息肉,盆腔积炎等疾病的诊治