跟骨骨刺通常可以通过日常护理进行治疗。
跟骨骨刺是一种退行性病变，是因为长期的牵拉，导致趾腱逐渐钙化，形成跟骨骨刺。主要是因为受寒受累。跟骨骨刺最常见的表现就是疼痛。跟骨骨刺可以选择保守治疗。可以通过减少根部的重量，减轻根部的压力，多做一些热敷，或者用温水浸泡和轻轻的按摩。日常生活中要穿宽松的鞋。注意休息，不要长期负重。可以外用活血止痛药膏，还有就是局部的理疗、针灸、热疗。
通常来说，跟骨骨刺建议进行保守治疗、手术治疗等。
如果跟骨骨刺无明显的临床表现，一般是不需要特别治疗的。当患有脚跟的炎性反应时，需要进行相应的处理，可以选择保守疗法进行外科治疗，可以选择软底坡跟鞋进行局部热敷，配合烧烤电疗，还可以使用一些激素和局麻药物进行封闭。如无明显改善，可以通过手术进行局部清除滑囊，从而缓解病情。
跟骨骨刺是骨质增生的一种表现，在治疗上可以先采取保守治疗的方法，如每天可以用热水泡脚，艾叶进行熏洗，局部也可以配合热敷，理疗仪烤电等；如果疼痛严重，可以做封闭治疗，口服抗骨质增生的药物，骨刺平片进行治疗。如果保守治疗无效，严重影响生活的，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，患者在治疗期间，要严格卧床休息，避免下床活动，对疾病有较好的治疗效果。
一般情况下，跟骨骨刺可采取保守治疗、使用药物、小针刀治疗等方法，具体内容如下：
如果是因为跟骨骨刺导致的脚后跟走路的痛苦，可以选择采用传统的保守疗法，从而达到预防和预防的目的。在急性发作的时候要注意不要下床活动，不要让患肢向上抬起，可以通过微波物理疗法、活血化淤药物、抗骨质疏松、震波等方法来进行。如果没有明显的疗效，建议采用小针刀治疗。如果上述方法都没有达到预期的疗效，可以选择行跟骨骨刺切除术。
骨刺主要与长时间的磨损和刺激，以及导致骨膜反应存在一定关系。脚部出现骨刺，虽然还没有能够完全治疗的方法，但主要是可以进行对症处理，以此来帮助缓解这种不适的症状。
跟骨骨刺的治疗方法，可以采取局部热敷，烤电，封闭等方法治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方法治疗，要注意休息，不要长时间站立和走路，清淡饮食，多吃含钙多的食物。