常人收缩压应该在90~140毫米汞柱之间，舒张压在60~90毫米汞柱之间。如果血压超过了140/90毫米汞柱就是高血压。血压在159/109毫米汞柱之内，是轻度的升高，如果血压超过了160/110毫米汞柱，是属于中度的高血压。
高压小于140，低压小于90毫米汞柱是正常的，如果高压超过140，或者是低压超过90以上，可能是高血压。测量一次也不能确诊的。平时需要控制饮食，多吃蔬菜水果，多锻炼，少吃油腻食物。保持良好心态。避免着急生气。定期做好体检，有异常情况及时就诊。
高血压是指的收缩压高于140，舒张压大于90.如果舒张压处于临界，再去测量几次，看一下是否正常。测量之前必须是休息20分钟以上检查，衣服不能够过紧。日常饮食注意少摄入食盐，少吃辛辣刺激，注意不要吸烟，熬夜等。
一般情况下，血压值的正常范围是高压80-140mmHg，低压60-90mmHg，具体内容如下：
如果患者血压未出现异常情况，血压中的高压部分通常会控制在80-140mmHg区间内，而低压多处于60-90mmHg范围内。如果患者的血压低于这个范围的最低值，通常表示患者血压偏低；如果患者血压超过该范围的最高值，则表示患者血压较高。此时，患者应注意进行日常护理，要定时测量血压，以把握血压的情况，必要时，患者需要遵医嘱进行治疗，以使血压恢复正常。
正常血压值在收缩压90~140毫米汞柱时，舒张压60~90毫米汞柱时，血压偏高或偏低都属于异常血压，高血压就是超出正常范围值。
异常血压需找出病因及时治疗，理想的血压为120~80毫米汞柱，超出则为高血压。高血压的预防在于平时要坚持低盐、低脂肪、清淡的饮食，保持心情乐观、少饮酒、适当运动，如果高血压引发不适症状，还需要采取药物治疗。
