失眠,脱发,焦虑

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失眠,脱发,焦虑失眠,脱发,焦虑
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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韩丹 陕西中医药大学附属医院 心理诊所 三级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童离别焦虑,强...
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心理指导:你好,对于失眠,心理认知疗法建议:临睡前喝杯加蜜的牛奶,有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐,催眠曲,适时的睡前放松运动,更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里,认识失眠与正常睡眠的影响。对自己充满自信,学会释放自己的压抑,宣泄自己的焦虑情绪,希望我的解答对你有所帮助。
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许瑞 山西大医院 精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的信任,根据你的描述,你有失眠,焦虑,脱发的症状,建议服用谷维素维生素和安神补脑液来调节,平常注意养成良好健康的生活习惯,规律作息,多喝黑芝麻,核桃等补脑食物,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!
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林炳艳 国家二级心理咨询师 东海县山左口中学 心理诊所 心理咨询
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,心理性性功能障碍,...
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心理指导:1、希望你放松心情,不要过分的紧张焦虑,正常的生活作息,合理膳食,加强营养,适当的进行体育锻炼,保持愉悦心情,保持良好的身心状态。学会通过合理的途径宣泄内心的不良情绪,经常和家人朋友沟通交流,适当参加一些娱乐健身活动,或看一些喜剧影片、小品,听一些欢快的音乐,调节心情,缓解心理压力。在睡觉前可以听也放松身心的催眠音乐,放松身心,有助于改善睡眠。希望你以积极的心态面对生活,努力使自己从困境中摆脱出来。 2、可以辅助心理咨询治疗。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:有失眠多梦的人,很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪,治疗失眠症状,患者首先解决白天活动情况,避免过度劳累。因此对于这部分患者而言,在平时生活中必须要注意,晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情,这样会让你失眠的情况更加严重。
意见建议:(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。(3)身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。不得强压怒气,对人对事要宽宏大度
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症很大的原因就是压力过大,在乎的太多,喜欢想太多,还把事情越想越坏!抑郁,是人的正常情绪,压力大的时候,很多人都选择逃避,然后情绪低落,导致对很多事物失去兴趣,无法开心起来,就是因为压力!
意见建议:你好,抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。
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相关问答

焦虑失眠会导致脱发。焦虑失眠和脱发有以下主要原因:
第一,失眠会引起神经递质紊乱,导致脱发和毛发发育下降,有可能引起功能不全,导致脱发。
第二,失眠导致皮脂腺分泌增多,进而脱发。 被称为神经性脱发或脂溢性脱发。
第三,精神因素导致失眠、焦虑、压力导致脱发。
通常,通过改善睡眠,可以补充维生素B6、胱氨酸、维生素D3,可以改善失眠和脱发。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁失眠焦虑症是可以引起脱发的。
导致脱发的原因有很多,失眠熬夜会导致身体代谢紊乱,身体内的技术水平发生变化,从而造成脱发。精神方面容易压力过大,过度焦虑、抑郁等可以导致精神功能的紊乱,从而让毛细血管持续性收缩,导致毛囊供血不足引起脱发,所以患有抑郁失眠焦虑症会导致脱发现象。
抑郁失眠焦虑症引起的脱发想要治疗首先需要对抑郁失眠焦虑症病因进行治疗,再配合防脱发的治疗才能达到效果。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:从您的描述来看,考虑是心事重,压力大,情绪紧张,作息时间不固定,饮食不规律,有神经衰弱等多方面会导致以上的这些症状。
指导建议:可以吃安神补脑液,谷维素,归脾丸,维生素B等一些药物进行调理,平时多吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等营养头发的食物。必要时可以适当吃一些抗焦虑的药物,例如黛力新等。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验


心理指导:你好,感谢你的信任,根据你的描述,你有失眠,焦虑,脱发的症状,建议服用谷维素维生素和安神补脑液来调节,平常注意养成良好健康的生活习惯,规律作息,多喝黑芝麻,核桃等补脑食物,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!

许瑞 精神科 山西大医院 已帮助用户:26342
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反应及适应障碍,疑病症,情感障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,遗忘综合征,产后抑郁,童年社会功能障碍

问题分析:您好,您的这种情况考虑是患有了肾虚,需要看下有没有,性功能障碍、记忆力减退、排尿异常、腰膝酸软、出虚汗或怕冷、疲乏无力等情况,上述是肾虚的典型的症状。需要及时的就诊。
意见建议:建议您及时的就诊,看下是不是肾虚导致的,在对症治疗。不要盲目的进行服药或吃药。平时要注意不要久坐、久站、适当运动,不要吃生冷的食物,不要喝饮料。

邹彩云 护士 外科 大庆东城医院 已帮助用户:15950
擅长:早泄,阳痿,包皮龟头炎,包皮过长,遗精,精索静脉曲张,性功能障碍,前列腺炎,前列腺增生,勃起功能障碍

病情分析:您好,你的情况属于中医气血亏虚的范畴,建议可以服用中药调理一段时间,
意见建议:建议可以到中医院就诊,服用补益气血,补脾安神的中药治疗一段时间,你的症状会得到明显改善的,平时可以买点补中益气丸服用,

刘恩华 医师 五官科 河北省邢台市平乡县河古庙恩华诊所 已帮助用户:26136
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病