怀孕吵架失眠，可以用以下方法来缓解：
1、静下心来学习或者听音乐。这种方法极其有效，也有胎教一举两得的理由。情绪能保持稳定睡眠不是问题。
2、和老公协调好，怀孕的时候一定要控制情绪。这种包容的理解，既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的情感培养。
3、学会用宝宝威胁自己。每当要发脾气的时候，一定要先考虑宝宝的感受，不要做对宝宝不好的事情。
4、烦躁是失眠最大的敌人。有什么不开心，一定要找人说出来，释放出来。心里睡得轻松自然舒服。
怀孕吵架了会动胎气的，怀孕期间吵架生气影响胎宝宝性格发育的，在出现情绪剧烈波动的情况之后，可能会导致出现宫缩，导致出现早产的情况发生，影响到宝宝的健康。在怀孕期间之内一定要保持良好的心态，避免出现产前郁抑症或者产前综合症。
不会影响到胎儿停止发育的。怀孕期间要注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，平时可以多听听音乐，转移注意力，缓解紧张的压力，保持心情舒畅，避免紧张情绪，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白易消化饮食，按时补充叶酸片，做好孕期检查。
如果今天没有发作差不多就是没什么影响的，但是平时还是要注意，不要过度刺激脑梗病人，对其多一点尊重与理解，因为脑梗病人受到刺激很容易发作，脑梗发作不及时处理是很危险的。
乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素，可使乳汁的分泌减少。哺乳期妈妈要注意保持愉悦心态，树立哺乳信心，放松身心才能保证乳汁顺利分泌，不良情绪会导致乳脉淤滞，影响奶量的。
