肚子老涨便秘,失眠怎么回事?

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肚子老涨便秘,失眠怎么回事?
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张海波 医师 株洲四三零医院 内科 二级甲等
擅长:冠心病,高血压,高脂血症
已帮助用户: 91249
指导意见:你好,腹胀,便秘的话,可以用点多潘立酮看看,饮食方面要注意清淡的,失眠厉害的话,用点佐匹克隆片的,平时要注意清淡规律饮食的,养成良好的起居睡眠习惯的。
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女性失眠便秘主要由过度工作、情绪紊乱等因素引起,也可能与更年期引起的内分泌紊乱有关。
比如长期不规律的作息,不恰当的饮食,还有生活中精神压力比较大,都容易导致人体出现内分泌紊乱,出现睡眠障碍等问题,还有大便秘结。患者可能就会表现为入睡困难,或者失眠多梦、睡眠质量低下、早醒等问题,同时可能会有食欲不振、头痛、头昏的症状。要保持心情舒畅,避免烦躁不安,合理安排工作和休息时间,积极锻炼身体,增强抵抗力。因为患者在夜间睡眠比较少,早晨起床时可能比较匆忙而没有及时进行排便,时间久了也会给身体一个信号,患者就会有便秘的问题。
建议平时在饮食上也要注意以清淡为主,少吃辛辣油腻的食物。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠流长痘鼻血是由于白血病或血友病等症状引起的。
没有充足的睡眠会使人体处于极度疲劳的状态,这时人体免疫力比较低,因此外界环境中的细菌或病毒很容易对人体造成伤害,如果对鼻腔黏膜造成损伤,则会引起鼻黏膜血管破裂出血。过敏性鼻炎有可能会引发过敏性鼻炎,打喷嚏、鼻黏膜水肿等症状都有可能引起机体免疫功能下降。建议平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,不要吃辛辣有刺激性的食物。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠多梦易醒与患者的精神状态、压力、焦虑等情绪等密切相关。
如果失眠已经严重影响了正常工作,就要去医院服用失眠、抗焦虑药来治疗。日常生活中,患者可以选择安静舒适的环境休息,放松心情,睡前可以食用香蕉、牛奶,禁止观看刺激性节目、做刺激性游戏、做剧烈运动,避免抽烟、饮酒、打牌等以缓解失眠多梦易醒的症状。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

指导意见:你好,腹胀,便秘的话,可以用点多潘立酮看看,饮食方面要注意清淡的,失眠厉害的话,用点佐匹克隆片的,平时要注意清淡规律饮食的,养成良好的起居睡眠习惯的。

张海波 医师 内科 株洲四三零医院 已帮助用户:91249
擅长:冠心病,高血压,高脂血症

问题分析:水肿,便秘,失眠,腰痛这些症状出现引发的病因有很多如腰椎疾病,胃肠疾病,肾脏疾病,心脏疾病等多种情况都是可能会导致的
意见建议:首先不要过于紧张,具体病因建议最好是到医院做详细检查如血压测量,腰椎拍片,血常规,心电图等了解身体状况,才能考虑合理有效治疗措施

梁思乡 医师 内科 栾城县博仁医院 已帮助用户:20661
擅长:呼吸系统疾病、消化系统、内分泌、脑血管方面等

问题分析:应通过食疗来调理才是冶根之道.晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨,先喝一大杯清水后,顺时针揉腹部,大约五十下左右,多吃粗纤维蔬菜。多喝绿豆薏仁汤。平时多饮水,禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果,保持大便通畅。
意见建议:一般过度思虑伤神会引起失眠的,再就是工作压力大,过度熬夜等。心静自然凉就是这个道理。建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。躺在床上后也不要想,或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物。最好每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体,这样有利于更好的睡眠,而且对身体很好。

刘凌峰 主治医师 精神科 盐城市第四人民医院 已帮助用户:3279
擅长:抑郁症,睡眠障碍,入睡困难,忧郁症,失眠抑郁,老年期抑郁症,白天嗜睡夜间失眠,紧张性失眠,单次发作抑郁症