11个月的宝宝老是用劲，估计是宝宝想要锻炼身体了，应该是在使劲运动，如果没有其难受的表情，那就是宝宝想要运动了，一般11个月的时候，宝宝都会开始想走路了。可以多和宝宝交流。
宝宝老是用劲是婴儿正常反应，宝宝骨骼发育很快，每天都在快速生长。如果大便颜色正常、伸懒腰使劲，都是身体在发育的表现。宝宝常常将脸憋得通红，在新生儿后期或者婴儿早期是非常常见的。有些宝宝需要补充鱼肝油或钙等可以得到的好转，有些仍然如故。如果吃奶和生长发育比较良好，身体上无特殊状态，不需要特殊处理。
婴儿老是肚子胀气，原因有几种，婴儿消化系统发育不成熟。在婴幼儿期，小孩的消化系统发育还未成熟，再加上整天躺着，食物很容易积聚在婴儿的胃里，从而导致胀气。喂养方式不对。婴儿老是出现肚子胀气，要考虑喂养方式是否正确。
如果宝宝一用劲就吐奶，是属于正常的，给宝宝吃完奶以后拍拍背，让宝宝吐出咽下的空气，然后右侧卧位可以防止呕吐。当宝宝睡醒以后，或者是空腹时，给宝宝多做抚触，可以改善症状的。宝宝打嗝后过一会儿再将宝宝放到床上，这样能有效缓解宝宝溢奶。
孩子出现胀肚，如果身体有点瘦弱，饮食量少，大便有异常情况出现，就考虑是脾胃虚弱引起的，可以考虑带孩子到中医院，在中医师的详细检查之后，口服药物治疗。可以多吃奶，鸡蛋，鱼，肝营养米粉等，不吃不容易消化的食物和容易引起肚子胀气食品，要补充钙片和维生素。
走路的时候表现为足后跟疼痛，最常见的就是骨质疾病所导致的，也就是骨质的退行性改变、骨质增生，老年人出现的比较多，随着年龄的增长，骨质会出现疏松，也会出现退变，尤其是局部增生形成的骨刺，典型的症状就是疼痛，在活动时更加明显，及时进行DR摄影，可以发现跟骨局部骨刺形成，应该注意一般治疗，穿软底鞋，严重的情况下也可以选择手术将病变剔除。
