糖尿病患者可以吃小米。
同样重量的小米含铁量是大米的两倍，这些营养素对糖尿病患者有益，所以建议糖尿病患者吃小米。小米有预防消化不良和防止泛酸呕吐的作用。小米富含维生素B1、B2等多种维生素，富含氨基酸、脂肪和碳水化合物。可以用小米增加食欲，补气，补益，适合气血不足，体质虚弱，食欲不振的人。中医认为小米味咸，有清热止渴，除湿胃，舒舒服服睡胃的功效。糖尿病患者可以吃小米，但尽量不要煮小米粥，防止血糖升高。
糖尿病人跑步有好处。
特别是饭后一小时开始慢跑或快走，有利于血糖和体重的管理。适度跑步可以缓解糖尿病患者高血糖，改善胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性。同时还可以控制糖尿病的体重，使体重控制在理想状态，有利于糖尿病人的血糖、体重、血脂的管理。因此，跑步有利于糖尿病患者血糖的控制。一般建议饭后一小时开始跑步。跑前要热身，跑后要拉伸关节。建议跑步至少40分钟，以轻微出汗和提高心率为有效措施，避免长时间过度剧烈运动，尽量以慢跑和快走为主要运动方式。
糖尿病患者是可以吃莲雾的。
莲雾台湾省的水果，有生津止咳的作用，并且含有丰富的叶酸，高同型半胱氨酸血症患者多吃也有好处。但是莲雾毕竟属于水果，也含有一定的糖分。糖尿病患者可以少量食用，食用时机要把握好。建议糖尿病患者在两餐之间食用，这样可以避免餐后高血糖的高峰叠加，也可以避免餐前低血糖，所以时机也很重要。
糖尿病患者可以吃鸡肉。
糖尿病患者要控制饮食，但控制并不意味着不吃。鸡肉含有大量优质蛋白质，蛋白质是所有生命的物质基础。吃鸡后体内利用率高，糖尿病患者可以放心吃。只是吃鸡的话，最好选择去皮的鸡胸肉。而且，每天都要调节量。最好在三四两以内。最好不要超过标准。肉类中的鱼、虾、鸡、鸭、牛肉、瘦猪肉等都含有大量优质蛋白质，患者长期不吃会导致营养不足。糖尿病患者吃鸡肉的时候，先吃蔬菜，再吃鸡肉，最后吃主食有助于控制血糖。
糖尿病患者最好不要吃甜食。
吃甜食会影响血糖控制。日常生活中要限制糖的摄入。糖果、饮料、甜点或含糖量高的水果会影响血糖。血糖长期升高会引起糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病足等并发症，对患者的健康影响很大。糖尿病患者保持低糖、低脂肪食物，适当运动，对控制病情有好处，当然除了以上情况之外，糖尿病患者还需要保持良好的睡眠条件，只有睡好了，糖尿病才能恢复稳定。
