柠檬含有丰富的维生素c、含有柠檬酸等成份，适合减肥期间患者服用。柠檬水对肥胖的患者有一定的减肥功效，患有肥胖的患者在喝柠檬水时，在早餐前服用，具有分解脂肪的功效。患有肥胖的患者应该注意清淡饮食，多吃一些蔬菜类的食物，避免进食油腻性大的食物，不要吃过多的甜食，像巧克力、蛋糕等。患者应戒烟戒酒，多到户外活动，增加体育锻炼。
减肥通过吸脂瘦全身快，效果比较明显。吸脂瘦全身在麻醉下进行操作，在皮肤表面做较小的切口，将专业的器械置入脂肪层，利用负压吸引的方式将体内多余脂肪抽出，从而达到减肥的效果，能够使身体得到塑形。在做完后可以通过塑身衣对身材进行塑形，能够减少局部肿胀，并且能够预防感染。
柠檬茶不可以减肥。柠檬茶只是排排毒，调理身体酸碱而已，减肥功效不是很大，说能够减肥是因为调理好身体排除毒素后新陈代谢会加快，身体就不易发胖了，再有就是因为灌了个水泡儿，水喝多了就吃不下东西了，柠檬茶随时都可以喝，只是注意在出门前不要喝，容易晒黑。
快速减肥的方法主要是控制饮食、增加运动量，制定合适自己的减肥计划，可快速减肥。减肥可通过仰卧起坐减掉腰部赘肉，纠正自己的坐姿，可以通过散步、跑步、瑜伽等运动，通过制定运动方案，减少高脂肪食物、刺激性食物，控制食物的摄入，更要戒掉烟酒，不吃任何油腻性的食物，每天运动跑步半个小时，可以让自己充分减脂，在配合针灸、按摩等方法能够有助于帮减轻体重，这样有利于增快减肥的速度。想要快速减肥，就要下功夫，管住嘴、迈开腿，不要过多摄取食物能量，还要积极运动增强脂肪的消耗。
快速减肥一般通过光纤溶脂来达到目的，效果比较理想。光纤溶脂通常利用等离子溶脂的原理，聚焦于体内脂肪层，利用光纤溶解脂肪是脂肪液化并随着人体的新陈代谢排出体外，从而使脂肪得到去除，达到快速减肥的效果。过程中对身体的损伤相对较小，效果比较明显。在做完后要尽量避免剧烈运动。
