一般来说，母乳不足宝宝又不吃奶粉可采取以下手段：
一方面，可以让宝宝吸吮乳房刺激乳汁分泌；另一方面，母乳喂养的女性要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃奶制品、牛肉、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，多喝鱼汤、鸡汤、鸽子汤等营养品，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于乳汁分泌。
在混合喂养时，应每天按时母乳喂养，即先喂母乳，再喂其他乳品，这样可以保持母乳分泌。但其缺点是因母乳量少，婴儿吸吮时间长，易疲劳，可能没吃饱就睡着了，这样每次喂奶量就不易掌握。
乳汁分泌多少，往往考虑可能跟体内的激素水平变化有一定的关系。产后尽快的开奶，让孩子多吸吮，有助于乳汁更好的分泌。平时可以喝鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等各种汤水以及一些营养性的药膳。
母乳不足的情况下，一般没有乳房的不适，或者是挤乳头没有奶，也会有轻微的乳房胀痛或者乳汁减少的现象。母乳不足会导致宝宝出现一系列的异常表现，比如一天不到六次尿量，大便次数也会减少，出现体重下降、皮肤干燥、哭闹、睡眠质量差等。可以通过按摩、热敷和加强营养摄入的方式来促进母乳的分泌。还需要保持积极乐观的心态，避免熬夜。
女性是否涨奶和哺乳的时间间隔有很大关系，所以不涨奶并不代表奶水不足。小宝宝在吃奶的时，能听见咽奶声，吃饱之后主动放开奶头，安静的睡眠半小时以上，就说明奶水充足。
