血压容易受环境活动情绪和不规则用药等诸多因素影响出现波动，故高血压病人应频繁测血压，人群拥挤，温度急剧下降，寒冷受灾难等不良环境会导致血压上升。
舒适和安静环境中利于血压控制的因素如剧烈运动、危险作业、工作过多、压力过大、疲劳性生活过多都会导致血压上升。而且适量活动劳逸结合对血压调节很有好处，情绪高涨、暴躁易怒、羡慕易怒、压力过大都会让血压突然上升缓解精神压力，维持心理平衡、心胸开阔对血压稳定有好处，不规则用药处理不及时或忘了吃药是血压波动大的重要因素，高血压病人要想知道自己的血压水平，只有通过测量血压才能获得可靠的信息，而频繁地测量血压则是对高血压进行控制进而防治心脑血管疾病行之有效的措施，24小时动态血压监测有助于掌握患者一天中血压的变化规律。
一天中血压是处于不断变化中的，晨间血压偏高、夜间血压偏低，血压波动大的原因很可能与没有规律服用降压药物、日常活动不规律或者压力大小有关，漏服会使降压药物持续时间变短，药效降低导致血压控制不好，如果日常活动不均衡，体力劳动有时过于劳累，可能会导致血压偏高。
正常人的血压在一天内都会出现波动的情况，高压正常范围在90—140mmHg之间，低压正常范围在60—90mmHg之间，波动的范围在20—30mmHg之间为正常。高血压病人要多注意控制盐分、脂肪等的摄入，适当的运动，控制好血压。
正常情况下，收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，这与人体正常生理分泌的激素有关。
若是高于此范围一般为高血，高血压患者要注意低盐低脂饮食，严重时需要药物治疗。若是低于该范围，通常低血压。两种都是不健康的血管状态，可能会危害患者的身体健康。需注意的是环境、温度、运动等因素都可能对血压造成影响，建议注意测量环境。
一般情况下，血压的变化主要是由体温、心率、脉搏、神经体液内分泌系统等引起的，比如交感神经的张力升高或迷走神经的激动等。具体分析如下：
当一个人在睡觉的时候，血压就会下降。如果在中午或者中午的时候，如果身体温度过高，或者情绪激动，或者做了剧烈的运动，或者做了更多的运动，那么血压就会升高。无论是正常人群还是有一些基本的基础疾病的病人，在精神紧张、焦虑、吸烟、饮酒后，血压会随着内分泌系统的变化而上升。
