医生回答
共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
关注
丁娟
医师
肥城中医院
内科
三级甲等
擅长：面神经炎,晕厥,脑血管病
已帮助用户: 901
问题分析：你好，15岁，身高有多少，如果比例出现是肥胖的话，建议最好适当控制体重，小孩子如果体重超标的话，会加重身体的负担，使得各个器官的运动做功量都会加大，从而会引发一系列的病变。
意见建议：如果长时间的肥胖，可能会引发糖尿病、高血压病及心脏病等病症。建议平时尽量的控制饮食，以蔬菜水果为主，避免进食肥肉等高脂食物，增加运动量，控制体重。
有用0
关注
丛伊可
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：饮食不调，维生素缺乏
已帮助用户: 19833
健康指导：首先是需要合理控制自身的饮食的，要注意清淡饮食为宜，饮食中要控制油脂以及胆固醇的摄入量，可以在满足自身营养供给的基础上控制总热量的摄入。另外自身也要积极的加强活动和锻炼，避免长期久坐尤其是在饭后，容易导致脂肪的堆积，导致肥胖的情况。
有用0
关注
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：恶性营养不良病
已帮助用户: 34692
健康指导：这类情况的出现与日常生活习惯 的不合理存在密切的关系，建议调节饮食结构，同时坚持运动，帮助改善。建议日常饮食注意杜绝油腻、油炸、 高糖、高盐食物，避免额外的能量摄入促进雌激素的合成。注意晨跑、跳绳等的进行增加自身能量的消耗。
有用0
关注
史良
主治医师
张家口市第六医院
内科
二级甲等
擅长：高血压,冠心病,心力衰竭,高脂血症
已帮助用户: 21758
指导意见：您好，按照病情描述要是到控制饮食，避免甜食和零食，每餐适当少吃，多做体育锻炼。多喝水，保持大便通畅。坚持锻炼一段时间会达到减肥效果
有用0
关注
温鹤慈
贺营卫生院
内科
一级甲等
擅长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
已帮助用户: 213303
问题分析：你好，出现这情况建议通过健康的减肥方式减肥，可以通过运动减肥的，
意见建议：平时注意制定适合自 己的减肥计划，长期坚持，适当控制饮食
有用0
关注
杨少敏
北京航天总医院
其他
三级
擅长：恶性营养不良病
已帮助用户: 33932
健康指导：你好，根据你的描述，建议患者可以通过调整饮食加强运动从而达到减肥的目的。平时患者少食油煎油炸等油腻食物和糖分含量较高的食物，饮食尽量清淡为主。坚持每天进行适量的运动，特别是在饭后不要立即坐下或躺下，每天进行慢跑、跳绳、骑自行车、游泳、仰卧起坐等运动，加速体内脂肪的消耗。
有用0
关注
马清
护士
套浩太乡预防保健站
内科
擅长：急性上呼道感染
已帮助用户: 2223
指导意见：你好，建议你少吃含高蛋白食物，不要吃零食，不要暴饮暴食，多吃点，黄瓜，西红柿，胡萝卜，白菜，油菜，梨，柚子，石榴等，加强锻炼，保证充足的睡眠，睡眠不足不仅影响健康，而且还会让腹部赘肉滋生，一天保证8小时睡眠，饭后喝茶，加速肠胃的蠕动，清除肠道内残留的垃圾。
有用0
关注
赵志端
河北蕴育医院
其他
擅长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
已帮助用户: 93864
健康指导：你好 根据你的情况 过度的肥胖建议及时的I调节自己的生活方式饮食 搭配 避免肥厚刺激的食物摄入 避免熬夜的现象 多运动 每日四十分钟的运动 避免夜宵 三餐规律 七分饱 避免熬夜的现象 搭配些呼啦圈可以促进的功能 等等 祝你生活愉快
有用0
关注
冉茂方
五洲女子医院
其他
擅长：孕期营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调...
已帮助用户: 4093
健康指导：你好，根据你的描述考虑你是虚胖，身体肌肉的比例很少，这样是不健康的。建议饮食上不吃油炸食品等高脂肪食物，不喝碳酸饮料，不吃甜品，适当进行运动。希望我的回答能对你有所帮助。
有用0
