早上吃了三个馒头中午照常吃了饭

会员94136643 1月 已回复
早上吃了三个馒头中午照常吃了饭但额外还吃了六块沙琪玛然后晚上不吃这样还会胖吗?
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郗姗姗 陕西中医学院附属医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病,甲状旁腺功能减退,糖尿病肾病,...
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指导意见:您好,会的,您虽然晚上不吃饭减少了热量的摄入,但是您中午吃的太多了,尤其是沙琪玛,热量是很高的
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姚学华 副主任医师 胜利油田管理局龙口基地中心医院 内科 一级甲等
擅长:冠心病,高血压,高脂血症
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指导意见:你目前虽然晚上不吃饭,但是早晨和中午吃的总热量偏多,所以还是很容易引起肥胖。建议饮食上要均衡饮食 ,同时要以蔬菜和水果为主少吃一些主食有利于减肥
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刘小平 医师 涿鹿县疾病预防控制中心 其他 一级乙等
擅长:乙肝,肺结核,营养保健
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指导意见:你好,食谱中沙琪玛是高糖的甜食,多吃容易引起肥胖。可改成叶类蔬菜。
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代瑞芳 护士 巨野县煤田中心医院 内科 二级
擅长:胃炎,胃痉挛,肠道功能紊乱,溃疡病出血,消化性溃疡...
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问题分析:你好,这种情况饮食如果不户外锻炼的情况,可能会导致肥胖的情况,饮食要规律,早晨吃好,中午吃饱,晚上少吃为原则,尽量不要节食减肥,多运动,饮食要清淡为主,减少油腻及含糖量高的食物才可,多饮水。
意见建议:平时要多参加户外锻炼,多注意饮食的规律和卫生,希望我的回答能帮到你!
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周洪光 护士 长山镇中心卫生院 内科 一级
擅长:高血压
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指导意见:会的,因为你的摄入远远超过了你的消耗,如果不是重体力劳动者,我感觉是超量了,但也有吃多少都不胖的。
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尚晓庆 护士 马德福中医诊所 内科
擅长:胃炎,上呼吸道感染,失眠,消化性溃疡,口腔炎
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指导意见:您好,根据你说的这种情况,如果是这样的饮食的话,是会发胖的。第一,早上起来吃三个馒头有点多了。沙琪玛这类的甜食还是最好少吃或者是不吃。这类东西的热量很高。晚饭的时候,可以少吃,但是不能够一点也不吃,会影响身体健康。建议你可以早晨吃一个馒头,外加一些蔬菜,喝一些粥之类的东西。平时多注意锻炼,多吃水果和蔬菜。希望我的回答能够帮助到你,谢谢。祝您生活愉快,身体健康
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相关问答

吃了饭打嗝可能是饮食不当、肠胃动力不足等导致的。
吃了饭打嗝可以认为是因为进食太快、吃了太多难以消化的东西等导致的,可以通过服用一些热水来减轻症状。如果症状持续时间较长,可以在医生的指导下服用一些西沙必利,莫沙必利等促进肠道蠕动的药物吃了饭打嗝液可能是因为胃肠功能不好导致的,推荐使用吗丁啉来帮助消化,改善症状。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

早上、中午各吃一个馒头,晚上不吃,走一小时,是可以减肥的。
1个大馒头约120克重,约有265千卡的热量,一天摄入两个馒头的总热量约530千卡,人体每日所需热量为1400千卡-3000千卡,与年龄、性别、体力劳动量密切相关。正常体重的人走1小时可消耗约250千卡,走路消耗的热量与体重、走路的速度、走路的距离等因素都有关系。所以患者每日摄入的热量是远小于机体所需的热量,是可以促进脂肪的分解和消耗的。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

吃了饭就拉肚子可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:为了促进病情恢复,建议注意一般治疗,即避免吃凉的东西或者吃饭过程中避免受凉,多喝点热水,有助于缓解症状。
2.使用药物:如果症状较重,是肠道菌群失调症导致的,建议在医生的指导下使用各种益生菌类的药物,比如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,吃了饭肚子疼可能是饮食不洁、胃炎等原因造成的,具体内容如下:
1.饮食不洁:如果患者在吃饭时摄入了卫生条件比较差的食物,可能会对患者的胃肠道产生刺激,使患者出现吃了饭肚子疼的情况。
2.胃炎:如果患者患有胃炎,在吃饭后,食物可能会对患者的胃黏膜产生刺激,可能会引起疼痛感,而出现吃了饭肚子疼的症状。
因此,如果患者感觉吃了饭肚子疼,患者应及时就诊,明确病因后再对症进行治疗,以免耽误病情。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
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吃了饭恶心可以使用以下办法,具体分析如下:
如果是胃肠功能失调导致的消化不良,可以服用助消化的药物如:吗丁啉、助消化的药物、酵母片等。如果是慢性胃炎、消化性溃疡,可以通过电子胃镜进行观察,消化系统出现问题后,要改变自己的饮食习惯,要做到荤素搭配,少吃多餐,避免暴饮暴食。在日常生活中要多进行腹部按摩,可以帮助肠胃蠕动。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
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吃了饭就想吐可能是消化不良、胃炎、胃溃疡等问题导致的。具体内容如下:
进食后会出现恶心感,如有喷气状,同时伴有胃液,无胆汁,有隔夜宿食,这可能是消化不良、胃炎、胃溃疡等问题导致的,甚至还有可能是胃癌造成的。患者需要做好电子胃镜检查,确定原因后再进行针对性的处理。日常生活中要多做好饮食方面的调整,不要吃辛辣的食物,要以清淡、易消化的食物为主。

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