医生您好我平常很少做运动现在月

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医生您好我平常很少做运动现在月经来了还可以跟着健身教学视频做运动吗?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵玉芹 护士 辽源矿业(集团)有限责任公司职工总医院 内科 三级乙等
擅长:急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,急慢性心包炎,心...
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指导意见:您好,月经期间做运动是没有问题的,某些幅度大了运动尽量少做。
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杨敬 护师 封丘县中医院 内科 二级甲等
擅长:冠心病
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指导意见:你好,以上情况,因人而异,建议适当的活动
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赵丽辉 医师 朝阳县柳城镇卫生室 内科 一级乙等
擅长:急性气管-支气管炎
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指导意见:你好,如果月经量不是很大的情况下,可以跟着学,跟着做,适度运动运动是有好处的
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相关问答

在运动的当时以及运动刚结束的时候,有时会出现血糖升高的情况。在进行剧烈活动的时候,有一些就是强度太高的活动会兴奋到交感神经系统,刺激肾上腺分泌大量的肾上腺髓质激素,其中里面有儿茶酚胺为主的一些激素,这些激素它可以促使血糖水平的升高。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

运动员的心率平常比较慢是因为长期进行体育训练会导致运动员的心脏收缩很有力,每次搏动喷出的血液比较多,心脏的功能比较强。运动员心率慢也和长期训练过程中,控制心脏活动的迷走神经紧张性增高,交感神经紧张性减弱有关系。经常从事有氧运动的运动员能够使心肺功能得到加强,从而慢慢的降低心率,但是不会影响身体的健康。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

三高人群是现代社会所产生的富贵病,也是真正能要人命的病。高血压高血脂高血糖,每一样都能给人体健康带来巨大危害,所以说三高之中没有哪个最严重,都是非常严重的。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

手术是主要的治疗方法。在没有做手术的时候,保持肛门部清洁卫生,可有效防止肛瘘恶化、减少疼痛。日晚间洗澡更衣,尤其是肛门及周围皮肤要用肥皂多洗几遍,晨起将大便排净,再清洗肛门及周围皮肤。饮食以清淡为主为好。

姜金波 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

如果运动之后大量的出汗,容易引起体内乳酸蓄积和电解质紊乱的状况,不要运动之后大量的喝白开水或者凉的矿泉水,容易引起胃肠道的痉挛疼痛,可以适当的喝一些糖盐水。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

月经刚完不可以做剧烈运动。
来月经后3-5日不宜做剧烈活动,因为女性刚来月经,如果做了剧烈活动,会对子宫造成一定的刺激,从而造成子宫的萎缩,从而造成月经回潮,严重的还会影响到经期。在来例假和来潮后的这段日子里,可以适当地进行一些锻炼,例如:小跑、瑜伽、打太极、步行等。
在日常生活中,患者还需作息规律,保持饮食清淡、营养,适当运动,增强体质,可以促进身体健康。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。