一般情况下，16岁仍然处于青春期，要长高的话可以让孩子多做户外活动、适量补充钙剂、保证膳食合理、保证充足的睡眠等。具体分析如下：
通常来讲，青春期孩子长高的时候要多做户外活动，每天保证1-2小时的户外活动时间，进行游泳、跑步、跳绳、打球、骑车等体育锻炼。可以遵医嘱适当补充碳酸钙等钙剂。饮食要合理，营养充足，多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等。每天保证8小时睡眠，保证充足的睡眠。如果孩子身高明显低于同龄儿童，可以去医院做骨龄片、性激素系列等检查。
一般情况下，冻疮年年复发可能是反复受到寒冷刺激造成的，具体内容如下：
局部组织在受到寒冷刺激之后，会出现冻疮，使患者有瘙痒、疼痛等不适感，还可能会出现破溃。在冻疮出现后，局部组织可能会产生免疫复合物，如果局部组织反复受到寒冷刺激，可能会形成免疫反应，出现冻疮年年复发的情况。患者可以通过防寒保暖、局部按摩等方式来避免冻疮复发，可以在气温较低时佩戴口罩、帽子、手套等来保暖，以免长时间暴露在湿冷的空气中。此外，患者可以适当进行体育锻炼，以增强体质。
胃镜是一种医学检查方法，也是指这种检查使用的器具。大多数情况下，胃镜不一定需要年年查。
胃镜的具体检查时间是因人而异的，如果是有比较严重的胃部疾病，或者是进行过某些胃病手术之后的人，建议胃镜可以每年复查一次，有助于了解疾病的恢复与进展情况，有利于早发现、早治疗。
但是对于普通人来说，如果平时胃部没有什么不舒服的症状，可以2-3年查一次。
肺炎疫苗不一定要每年都要注射。通常是在接种后生成保护性抗体，可以维持5年，体弱多病的人5年后才能再次接种。肺炎疫苗是二类疫苗，不在国家计划免疫范围内，也不是无偿接种的。接种疫苗的效果比较好，最好不要注射。在日常生活中要多饮水、多吃蔬菜、多吃水果、多参与户外运动等。注射疫苗后要注意休息，注意接种后状态。
扁平足到16岁了还可以矫正，扁平足主要是因为先天或者是后天走路姿势造成的，其主要原因是足弓降低。可以穿合适的矫正鞋治疗，主要是因为矫正鞋内部特殊的装置可以代替足弓起到一个缓冲弹性作用，改善症状。
多行户外活动，每天保证1小时-2小时的户外活动时间，进行体格锻炼，如进行游泳、跑步、跳绳、打球或骑车等。可以适量补充钙剂，如碳酸钙等。要保证膳食合理，营养充足，多食鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等。要保证充足的睡眠，每天保证八小时睡眠时间。
