最常见的原因是因为平时特别喜欢咀嚼硬食或者是有单侧咀嚼的习惯的，这些因素可能引起关节挫伤或劳损，咀嚼肌群功能失调对本症的发生也有一定影响。咬合因素不少病员有明显的咬合关系紊乱。如牙尖过高、牙齿过度磨损、磨牙缺失过多、不良的假牙、颌间距离过低等。咬合关系的紊乱，可破坏关节内部结构间功能的平衡，促使本症的发生。
经常脱臼，叫做习惯性脱位。这是由于在第一次出现关节脱位之后没有进行制动休息或者是制动时间过短，导致关节囊以及周围的韧带没有完全的愈合。这样在胳膊活动的时候如果用力过大就会导致关节内的骨头从破裂的关节囊以及韧带当中脱出来，就会形成习惯性脱位，一般要采取手术的方式进行关节囊以及韧带的修复，否则也会导致关节加速退变。
胳膊经常脱臼可能是缺少运动锻、有过脱臼病史等原因。
脱臼又称为关节脱位，是指关节受到外力的冲击，稳定性发生改变，失去正常的对合关系。如果胳膊经常脱臼是肩部韧带或关节囊松弛、关节周围肌肉组织力量不足，大多是由于缺少运动锻炼导致的，也可能是有过脱臼病史。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，尽量不要进行关节功能训练。
一般来说，手臂脱臼可能是以下原因引起的，具体分析如下。
手臂脱臼通常是桡骨环状韧带未发育完全、直接暴力、创伤等原因引起的，通常会出现局部疼痛、活动受限的症状。患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下通过手法复位进行治疗，有助于缓解不适症状。
日常生活中，如果出现了手臂脱臼的情况，需要多休息，避手提重物。
打哈欠下巴脱臼是因为缺钙，下巴脱臼后，可以同时刷牙和移动口腔，一般接触牙膏后肌肉会自动收缩，大约3分钟后就会恢复，造成下巴脱臼的原因可能是缺乏钙和缺乏胶原蛋白，注意补充蛋白粉、维生素C和钙片，并在水里蒸熟后每天服用几次白人参。通常还应该经常按摩补充钙，补充钙质。
习惯性脱臼分两种情况，第1次脱位之后没有得到正确及时的处理所和关节周围的软组织肌肉力量比较差。
第1次的关节脱位之后需要积极的进行复位，复位之后要适当的固定4~5周的时间。反复性的脱位也需要积极的进行复位，复位之后需要进行固定，如果仍然反复的出现，需要积极的进行手术治疗。
为避免习惯性脱臼，患者在首次脱臼时需及时就诊，以免病症严重，治疗艰难。