医生回答
共13条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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韩亚珂
郑州市中心医院
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三级甲等
擅长:孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年...
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健康指导:你好:便秘的话要饮食清淡,不吃辛辣、油炸、烧烤等食物,多吃润肠通便的食物,如:熟香蕉、苹果、芹菜、韭菜、冬瓜、豆芽、萝卜、海带、猕猴桃等食物,多喝水,每天适量的运动来加速肠蠕动帮助排便,还可以每天揉揉肚子来促进肠蠕动,这样坚持的话便秘情况会得到一定的改善。希望我的回答对你有帮助!
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杨青彦
山东省聊城市第二人民医院
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三级甲等
擅长:综合
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指导意见:根据你的描述考虑是由于习惯性的便秘症状引起的不舒服可以口服通便灵多久能养成定时排便等好习惯平时多吃含粗纤维的食物比如韭菜芹菜。以及香蕉。
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丛伊可
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:建议你自身也要养成良好的排便习惯,其次可以尝试选择用干荷叶、干冬瓜皮来泡水饮用,对于促进胃肠道的蠕动、消化、代谢,对于便秘的缓解以及缓解排便压力都是具有积极性的作用的。饮食方面也要养成良好的饮食习惯,注意少了多餐、规律、适量饮食,饮食中要控制油脂以及胆固醇的摄入量,容易加重肠道的消化、代谢负担。
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彭晶
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于便秘的情况,可以补充一些兰香子这样的食物,可以有一定的作用起到i改善身体代谢情况的作用,可以有一定的作用起到改善便秘的情况的作用,同时可以补充一些决明子这样的食物,可以改善便秘的情况的作用
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张天宝
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:这种情况,最好去医院的内科做相应的检查与治疗,同时可以服用些具有润肠通便、健脾益气作用的药物,在日常的饮食中还可以增加食用些如甘薯、牛乳、菠菜、芝麻、松子仁、胡桃仁、蜂蜜、芝麻等食物。
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吕叶妙
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你的这种情况饮食习惯要好,吃清淡一些,少吃油炸,太浑的东西,坚持每天吃一个苹果,苹果对便秘是很有效。同时多按摩腹部,促进肠蠕动。我这里有一种素食排便秘的食物,有需要的话,可以联系我。
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肖武宇
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 34692
健康指导:蜂蜜水含有一定量的糖分,增加日常能量的摄入,针对人体自身健康的维护有负面意义,故而不建议接触。建议日常注意全谷类主食、蔬菜、水果以及加稠酸奶的食用,补充膳食纤维刺激肠道蠕动帮助改善。
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陈芳
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 8959
健康指导:你好!根据你的情况,建议多喝白开水或者蜂蜜水,每天坚持做运动,饮食要清淡,可以多吃点青菜、生菜、红薯、海带、苹果、香蕉、酸奶、瘦肉、蛋类、豆类制品等。
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吴梦婷
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长:保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片...
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健康指导:您好!便秘严重只靠喝蜂蜜也不起作用。造成便秘的原因有很多种,建议查清楚原因对症施方为好,千万不要盲目,否则会更严重,祝健康!
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武树会
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:在早晨喝蜂蜜水对于缓解便秘会有一定的帮助,同时在饮食中要多吃粗纤维的红薯,芹菜,丝瓜,玉米等食品,有利于便秘的缓解。
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耿雪晶
医师
商河县中医医院
内科
二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二...
已帮助用户: 469
指导意见:长期便秘,应该查一下电子结肠镜排除器质性病变。如果没问题的话,可以口服复方芦荟胶囊缓解。
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马春梅
护士
北京首儿窦店儿童医院
内科
一级
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性阻塞性肺疾病,肺部感染
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指导意见:你好可以口服四磨汤调节,必要时可以使用开塞露。
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巩晓梅
主管护师
霍山县漫水河中心卫生院
内科
擅长:胃炎,中风,肺气肿,胆囊疾病头痛
已帮助用户: 3804
指导意见:你好,这种情况建议去医院做个肠镜检查,排除器质性疾病,平时多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,不要熬夜,多活动,也可以吃点麻仁润肠丸。
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