头神经一跳一跳的痛可能是血管性头痛，比如偏头疼。偏头痛发作时，一般在下午或晚上发作，有时会伴有恶心和呕吐。不少还有家族史，病前可能出现视觉先兆，例如闪光黑点。发作时往往突然剧烈疼痛，伴有恶心呕吐和眩晕感，有时还会伴有面色苍白，出冷汗等症状。当痛苦发生时，可给予口服止痛药物，对症处理。
也可先休息一段时间后再去看医生，寻找原因明确诊断并对症处理。
头一跳一跳的痛是神经性头痛，紧张性头痛、功能性头痛，血管神经性头痛，由精神紧张、生气引起，近期注意戒烟戒酒，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，不能吃刺激性食物，注意休息。
如果是额颞部一跳一跳的痛呈搏动性，与脉搏频率一致，疼痛为中到重度，伴有恶心、呕吐、畏光、畏声，口服普通止痛药物效果好，是偏头痛。劳累、感冒、熬夜、精神紧张等可诱发。如果是后枕部偏于一侧一跳一跳的痛，呈闪电样间断发作，发作间期无明显不适，则是枕大神经痛。但也会有一些特殊比如颅内出血，占位等疾病。到医院就医，必要时做头颅CT或MRI检查。
头部左侧神经一跳一跳的痛这是一种神经性的头痛，或者是偏头痛。建议到医院进行头部ct、颈椎ct等检查，明确原因后再进行针对性的治疗。经常与睡眠质量差，压力过大，胡思乱想，神经衰弱等相关。可以通过调节睡眠质量，让自己的情绪得到放松，多参与户外活动，可以通过针灸、镇脑宁、西比灵等药物来缓解，如果出现神经性的疼痛，可以口服一些营养神经的药物，比如维生素b1、甲钴胺片等。
头神经一跳一跳的，有可能是休息不好或者脑血管痉挛，脑供血不足等导致的神经性头疼。如果入睡困难，可以多吃一些核桃、桂圆、红枣、莲子等安神补脑的食物；也可以白天多参加游泳、爬山等有氧运动；睡前喝热牛奶或者洗热水澡，促进睡眠。脑供血不足、脑血管痉挛导致的头疼，可以做头部热敷、按摩。
只要是发生头后部神经痛一跳一跳的感觉，首先考虑是上火造成的，如果是有休息不足和血压问题，这样的问题就要控制血压和多休息了。预防上火，保持大便通畅就可以了。注意加强营养，按时作息，避免熬夜，补充维生素和微量元素，多喝水和吃蔬菜和水果，保持大便通常，预防上火就可以了。