早餐吃一个苹果是不好的，因为早餐要为上午的工作、学习、生活提供最基本的热量和营养素的需求，而苹果的营养素是以碳水化合物为主，也就是糖分，而且它的热量是非常低的，远远不能够满足一上午的需要。
不会的自己恢复的，会伴随一生，但是可以尽量的控制发作的次数，发作的时间是随机的，但是如果生活开的好点，精神上没什么压力、刺激的情况下，在配合药物的治疗的情况下，发作的次数也会减少的。
早餐喝粥低血糖不一定是糖尿病。
喝粥与糖尿病的发生没有直接关系。只是，我不建议已经患有糖尿病的患者喝粥。因为米煮的很烂。喝粥容易引起血糖急剧上升，因为煮成的粥吸收快，血糖上升的速度快。如果没有发生糖尿病，每天喝粥与糖尿病的发生没有一定的关系。同时建议粥最好是提前做出来的，放凉了以后淀粉老化，这样对糖的影响并没有太大的影响。
通常情况下，晚上只吃菜不吃饭能减肥。
在晚上少吃一些主食，多吃一些蔬菜可以达到减肥的效果。但是要注意的是，不是蔬菜的话，就很难判断了。吃多了脂肪含量高的食物，比如高脂肪的五花肉，油炸的蔬菜，都可能会增加体重。此外，像粉条，土豆等含有大量淀粉的食物，会造成脂肪和碳水化合物的积累，不利于减肥。吃得多了，也会增加脂肪。
糖尿病患者在早上不要喝粥。一般来说，凌晨2点到中午12点之间，由于激素分泌的原因，血糖普遍会升高。而粥本身是碳水化合物，且消化得快、吸收得快，血糖高得也快，对血糖控制不利。所以，糖尿病人晨起最好不要喝粥。
每天早上吃两个鸡蛋是比较好的噢，但是只吃两个鸡蛋可能达不到人体一天所需的能量。鸡蛋是一种营养含量非常丰富的食品。鸡蛋中含有大量的蛋白质，蛋白质当中的氨基酸非常适合人体的生理需要，并且也特别容易吸收。