首先目前较大的医院分神经内科和失眠科,都是可以改善睡眠的,如果出现头晕,恶心呕吐,颈部不适等,建议可以挂神经内科,可以查一下脑部CT,颈部CT,看看是否有脑供血不足,神经衰弱,脑部病变等,如果只是单纯的失眠,也可以挂失眠科,像一些乡县医院,可能只会有神经内科1个科室,也可以挂神经内科,因为调节神经也有助于睡眠的恢复,建议完善检查,然后对症治疗。
舍曲林是抗抑郁类药物,主要适应症是抗抑郁,抗强迫和抗焦虑等治疗。患者往往在早上出现情绪的变化,行为的变化等。这些变化往往会导致患者在一天当中,工作,学习,生活的能力受损。早上吃舍曲林可以改善白天的症状,夜间大部分时间在睡眠过程中,这样有一定的改善白天症状的作用。另一方面舍曲林也有一定的激活作用,晚上服用容易造成睡眠的问题。白天服用,让白天的精神状态处在一个相对高的状态,有利于工作、学习和生活。
因身体疾病引发的睡眠障碍,挂身体疾病相关的科室,睡眠障碍挂神经内科,其次是精神科,对于医院开设心理科的,去心理科;对于有中西医结合的科室,去中西医、中医科室,这些都可以对患者的睡眠障碍提供一定的治疗。
出现睡眠不好,首先从病根上来解决。如果有诱发因素,应该将诱发因素慢慢缓解或改善。如果通过以上方法还不能改善,可以选择睡眠药物,如安定类药物或诱导睡眠的药物都可以帮助患者改善睡眠。部分患者很担心该类药物会有成瘾性。目前有很多的物理疗法,如音乐睡眠,音乐治疗师可以帮助患者选择适合诱导睡眠的音乐,在音乐下很容易诱导患者的睡眠。
孩子脑炎治疗后睡眠不好,可能跟治疗期间使用的药物或者是激素类药物等因素有一定的关系。宝宝在没有任何意识的情况下,可以考虑使用镇静安神的药物,以及营养神经的药物来进行治疗。只请家长密切观察孩子的饮食和大小便情况。
孕期睡眠不好可以通过日常调理的方式进行改善。
孕妇在孕期有可能会有失眠的情况。可以用枕头来支持肚子和后背,这样可以提高睡觉的品质。白天的时候要注意的是,睡眠过多的话,很有可能会导致夜间的睡眠不足。夜间饮水过多也会对夜间的入睡造成一定的干扰。晚上睡觉前可以洗澡,也可以用温水泡脚,让身体得到充分的休息。可以让自己的情绪得到充分的释放,同时也可以听听轻一点的歌曲来助眠。
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