正常剖腹产手术后2-3天开始排气。你要放松自己，不要紧张。你应该在剖腹产后第二天起床进行适度的活动，以防止术后并发症，如肠粘连和下肢静脉血栓形成。你应该吃容易消化和吸收的温暖、柔软、腐烂的食物，用手顺时针按摩腹部。
剖腹产后，两三天内会有牛奶，但有个体差异。有些人可能更早，有些人可能更晚。对于那些没有母乳的人来说，如果母乳量少，可以多喝些汤，加上针灸和中药食疗，让宝宝吸收更多的母乳。这些方法可以促进母乳的分泌。
刨腹产后六周可以同房。
剖宫产手术后，子宫的愈合需要一定的时间，通常来说，在做完手术之后，除了子乳腺之外，其他的系统需要六个星期来恢复到正常水平，在分娩之后6个星期，就是产褥期。在产褥期要多注意多休息，不要过度劳累，因为产后可能会出现大便困难的情况建议产妇要注意饮食健康，清淡饮食，多吃富含膳食纤维的食物。如有生育需要，建议在2-3年后再怀孕。
一般来说，宫寒对孩子的生长发育可能会有影响，具体如下：
宫寒是指子宫失于阳气的温煦导致的虚寒症状，或由于寒湿之邪阻滞胞宫所引起的病理现象。如果孕妇本身宫寒，则可能会对孩子的生长发育造成影响，如发育迟缓、先兆流产等。
平时生活之中，孕妇注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃生冷、辛辣刺激和油腻的食物，还应定期进行产检。
孕妇喝酒对胎儿的健康不好，孕妇如果经常饮酒，就会使胎儿发生急性或慢性中毒，影响胎儿的发育，致使胎儿畸形和智力低下，所以在孕期的女性切记不要喝酒。
女性在怀孕期间要进行各种的身体健康的体检，在日常生活中要注意多摄入一些维生素，在医生的指导下适当的摄入一些叶酸，避免出现神经管畸形的情况，做到早睡早起，戒烟戒酒，避免食用辛辣和刺激性的食品，避免出现细菌病毒的症状。
剖宫产第一天要吃萝卜水，因为麻醉后肠胃蠕动功能比较弱。产后第一天可以吃一些流食，比如粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等。
第二天要多吃稀的、软的、烂的食物，适当的补充一些营养物质，比如肉末、鱼肉、烂米饭、小米粥、蛋羹等。剖宫产三天后可以恢复正常饮食，此时要注意补充营养和蛋白质，多喝牛奶、鸡汤等，补充体力，增强免疫力。另外，剖腹产后要多吃水果，水果中含有丰富的粗纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘。