孕期抑郁症怎么处理?

会员94604127 33岁 已回复
医生您好: ??? 我怀孕有两个多月了,这段时间老是不开心,每天都不开心,有的时候还老想哭,看电视一个小细节,别人不感觉怎么样,我都会流眼泪.也不想动,不想出门,不想见人,不想做任何事情,只是一个人看电视,或者蜷在床上看书或胡思乱想;但想到的都是一些不利于我的因素,总不想好事情,有时想着想着就把自己想哭了. ??? 我知道这样对孩子不好,可老是调节不过来,也不想吃药,应该怎么办呢?
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李巧玲 护士 唐县妇幼保健所 妇产科 一级甲等
擅长:妊娠呕吐
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指导意见:你好,你的心情对胎儿的影响特别大,建议多和朋友聊天聚会,减少自己独处,看电视多看喜剧片,想想再过几个月就会见到自己健康可爱的宝宝了,多开心
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李莉 湖南师范大学附属医院 心理诊所 三级
擅长:抑郁症
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心理指导:怀孕期间可能由于生理状态改变,以及生活状态或工作状态改变,会引起心理变化,孕期不能够服用药物,你可以尝试心理放松,尽量多的与人交流,多出门,做一些力所能及的事情,如果自己不能调整,需要及时寻求咨询师帮助。
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王洪宇 主治医师 哈尔滨锅炉厂医院 妇产科 一级
擅长:先兆流产,难免流产,习惯性流产,早产,胎盘早剥
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指导意见:根据你的情况,建议你一定调整心态,多阅读积极向上的书籍另外,建议你到三级医院心理门诊进行咨询。
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梁彩霞 心理咨询师 心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,根据您的情况,您可能是产前抑郁症,怀孕与之前生活总是有差别,一时难以适应,感到紧张,心烦意乱,不想做事情。
心理指导:建议您不要给自己太大压力,放松心情,平时给自己积极的心理暗示,可以去进行胎教,这样既对孩子有好处也对自己有利,如果自己调节不好,可以去看心理医生,保持心情愉快和平和心态。
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童艳 上海知趣信息公司 心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:因为对孩子的到来有恐惧和欣喜交织的情感,感情细腻易伤感,这是正常的,不要把想哭的情感归结于抑郁症
心理指导:不良的情绪 的缠绕 称为思维转移法,这是从端正心态的角 度解答抑郁症如 何自我调节的问题
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相关问答

孕期抑郁症通常是指产前抑郁症,通常表现为情绪焦躁、睡眠不好、食欲改变、对任何事物缺乏兴趣,注意力无法集中,记忆力下降等。
孕妇情绪低落或焦躁,影响睡眠,睡眠过度或睡眠不足。食欲改变后,可能一直想吃东西或不吃东西。对事物缺乏兴趣,什么都不想做。总是忍不住想哭或流泪,觉得得不到家人的关心和体谅,部分孕妇怀孕后思想压力大,对胎儿健康过度担忧,导致自己情绪极度焦躁不安,从而诱发产前抑郁症的发生。
部分孕妇因自己怀孕,心理不能很好地接受,认为孩子来得不是时候或与家庭关系不和睦,但怀孕对大部分女性来说都是感觉幸福的。孕期抑郁可以通过到孕妇学校学习、结交朋友、适量运动、与人交流等缓解压力。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇平时多吃含色氨酸的食物能减轻抑郁情绪。色氨酸主要是通过被人体吸收而产生一种神经介质,可以使人们的心情变得开心。而在平时的饮食生活中,色氨酸含量比较丰富的食物主要有鱼肉、蛋、香蕉,还有豆类和豆制品,这些食物如果与蔬菜、水果和米面一起吃会不错的,可以缓解孕妈妈在孕期的焦躁抑郁情绪。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

也可以通过抑郁自评量表及伯恩斯抑郁清单等量表进行测试,这些量表都是根据自己的情绪状况打分:没有,0;轻度,1;中度,2;严重,3.将16项的分数相加的总分评出抑郁程度,53--62为轻度,63--72为中度,大于73分为重度抑郁。但对于抑郁症的确诊,还是要到正规医院找医生诊治。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

孕妇抑郁症表现为不能集中注意力,焦虑,极端易怒,睡眠不好等。病人可以养成有规律的生活。饮食休闲要按部就班,从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣。不得强压怒气,对人对事要宽宏大度。培养自己的兴趣、爱好和特长,拓宽自己的兴趣范围。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇在怀孕的期间由于受体内激素水平的影响出现烦躁,情绪不稳,易怒的现象。是正常的,平时要避免熬夜劳累,保持愉快的心情,缓解紧张的情绪。还要注意少食辛辣刺激,生冷寒凉的食物,保证母婴健康。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇会得抑郁症,抑郁症分产前抑郁症和产后抑郁症,孕妇在产前患抑郁症的机率比患产后抑郁症高,产前抑郁症会对胎儿造成一定影响。
所以,产后抑郁症不是单纯的吃药就可以缓解的,还需要家庭成员的关心和照顾,同时还要多注意自己的妻子,降低自己的情绪。产后抑郁症会损害母亲的健康。同时还会给患者带来很大的心理压力,需要及时的进行心理疏导,甚至还可以通过药物来缓解。孕期要保持良好的心态,避免过度紧张。平时要多做一些户外活动,多吃一些有营养的食物。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。