注意及时喝点糖水，进食食品就可以改善，减肥不能禁食，而应该是调整饮食结构。脂肪类食品可以避免食用，碳水化合物类食品则不能禁食，而应该控制在每天不超过300克，用于满足机体维持基础代谢以及运动的消耗。
通常情况下，间歇性的头晕是颈椎病、脑血管疾病原因导致的。具体分析如下：
1.颈椎病：常见椎动脉型。椎动脉是供应大脑血供的重要大血管，颈椎病患者椎体可能会压迫椎动脉，随着颈椎活动，可有不同程度的受压，从而导致大脑血供不足，诱发间歇性头晕。建议适当休息，多做颈部按摩，平常保持正确的姿势。
2.脑血管疾病：如果患有脑血管疾病，当大脑血管本身就存在狭窄的情况下，大脑血供也可能受到影响，引起头晕。
早孕头晕严重可以采取以下办法：
首先，要保持好的情绪，要保持轻松的心态，避免有压力，要积极的对待怀孕初期的身体和精神状态。
第二，每天坚持适当的室外运动，多吸入新鲜的氧气，缓解脑内的缺氧。
第三，饮食要合理，多食用蔬果，饮食要清淡，营养丰富。
第四，每天要保证足够的睡眠，保证脑部的神经能够得到充分的休息。
老人间歇性头晕一般考虑与脑供血不足有关。脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病，主要表现是原因不明的跌倒或晕倒，头晕恶心呕吐或血压波动等。
发作性头晕，每次持续数秒钟，最大的可能是良性阵发性位置性眩晕，这是一种与体位变化相关的眩晕，活动后诱发，静之后缓解，一般没有耳鸣及听力下降，做变位实验阳性可确诊。
