现在坐月子20天了,便秘都五六

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现在坐月子20天了,便秘都五六天了怎么办
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张莉莉 主治医师 南京妇幼保健院 妇产科 三级甲等
擅长:各种类型的阴道炎,宫颈炎症。子宫肌瘤,子宫腺肌症,...
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问题分析:便秘都五六天,便秘是很常见的症状。可能和生活习惯、饮食、疾病等因素有关。出现便秘的情况一般先通过饮食调理,可以吃一些润肠通便的食物,一般都会有所好转的。
建议平时多吃一些蜂蜜,燕麦,香蕉等食物。如果食物调理不行的话可以服用药物乳果糖,如果长期便秘,要去正规医院通过肠镜等检查排除疾病的可能性
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坐月子期间的女性身体出汗较多,水分流失过大,容易出现便秘的症状,所以应该多吃一些新鲜的蔬菜水果,月子里相对来说活动比较少,卧床休息比较多,加上高蛋白饮食,加上产妇出汗比较多等原因,所以比较容易引起便秘的发生,首先要适当的活动,不易长时间卧床休息,可以促进肠道蠕动加快利于肠道排空内容物。其次,要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,尤其是粗纤维蔬菜,及香蕉猕猴桃等水果。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

月子期便秘严重应该注意平时的饮食,少吃辛辣油腻食物,少吃生冷食物,少吃海鲜以及火锅类食物,多喝水,多吃水果蔬菜可以把水果用热水加热之后再吃,按时休息,按时吃饭,三餐规律,清淡饮食。适当的下地走动增强锻炼可以有效缓解便秘情况。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

大便干燥,稍微一用力就会划伤肠道黏膜,因此会有出血的现象,建议平时多下床运动,促进胃肠的蠕动,另外饮食上调整一下,平时吃点清淡的食物,忌口辛辣油腻的食物,另外如果早上配合一杯温开水,可以帮助补充肠道水分,更利于通便。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

要适当的活动,不易长时间卧床休息,促进肠道蠕动加快利于肠道排空内容物。要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,粗纤维蔬菜,及香蕉猕猴桃等水果,早晨起床喝杯白开水,再喝杯蜜糖水,有润肠通便作用。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

女性在生产后出现便秘,可以多通过饮食调理,多吃蔬菜水果,防止便秘,多吃香蕉火龙果,酸奶等食物进行腹部按摩,促进肠蠕动。产后便秘,建议多喝温开水,不宜吃辛辣刺激的食物。每天早晨空腹喝一杯淡盐水,顺时针进行腹部按摩,促进肠蠕动,帮助排便。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

坐月子期间,由于活动少,容易引起便秘也是常有的事,需要喝点水,在室内的活动,多吃些蔬菜和水果,养成定时排便的习惯,可以减少便秘的发生。生产后女性的饮食要合理搭配,荤素结合,适当吃一些新鲜蔬菜瓜果,少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物,尤其是不可饮酒。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。