孕妇腿抽筋怎么回事?孕妇腿抽筋吃什么好?

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怀孕快5个月了,上个星期腿部开始有点不舒服,还以为是走太多了,没想到这两晚就一直抽筋,孕妇腿抽筋怎么回事?孕妇腿抽筋吃什么好?孕妇腿抽筋对胎儿有影响吗?
医生回答 共27条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵孟丹 护士 大庆市人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:前置胎盘
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指导意见:你好,这种情况建议你去医院微量元素看看缺不缺钙,按时去医院做孕检,均衡饮食劳逸结合,可以喝牛奶。
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谭丽珍 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:各类人群、肥胖、糖尿病、痛风症、高血压等的营养评价...
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健康指导:孕妇抽筋比较多常见的原因是因为缺钙引起的,因为孕妇因其生理特点的变化、随着孕期的增加其对钙的生理需求量也逐渐增加,如果孕妇钙的摄入量没满足生理需求量就念出现钙不足的症状如抽筋,牙齿不牢固等。
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张云灵 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,孕期腿抽筋可能是由于缺钙引起的,建议您可以适当补钙多晒太阳,饮食上可以适当多吃含钙丰富的食物,如牛奶、酸奶、虾米、海带等食物,孕期饮食宜营养均衡荤素搭配。
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阎亚楠 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:营养调查与评价,膳食营养进行指导并编写食谱
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健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,腿抽筋通常是缺钙的一种症状。建议您在孕期常吃奶类、大豆及其制品等含钙丰富的食物,也可以口服钙片和复合维生素。
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王梅 护士 深泽县医院 妇产科 二级甲等
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道炎,霉菌性阴道...
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指导意见:你好,孕妇腿抽筋考虑是缺钙引起的,因为怀孕中期,胎儿需要的营养也会随之增多的,所以会出现缺钙症状的,可以通过食补来补充,建议注意休息,避免劳累
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刘艳玲 护士 泊头市中医医院 妇产科 二级甲等
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,盆...
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指导意见:你好根据你说的情况这是缺钙的表现,如果方便可以查微量元素看看,如果不方便可以直接补钙多晒太阳看看如果管用接着吃几个月,抽筋这是缺钙啦!
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郑红英 护士 博兴县第二人民医院 妇产科 二级甲等
擅长:先兆流产,难免流产,不完全流产,流产合并感染,妊娠...
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指导意见:你好,孕期腿抽筋说明是缺钙的症状,建议补充钙剂,多喝奶,增加营养
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高文倩 护士 太原市太行医院 妇产科 二级甲等
擅长:人流
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指导意见:你好,孕妇出现腿抽筋的情况,是缺钙的原因导致的,建议补点钙
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郑红娥 红岗区人民医院 妇产科 二级乙等
擅长:妊娠期高血压疾病,先兆流产,难免流产,不完全流产,...
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指导意见:你好,孕妇腿抽筋是因为缺钙导致的,可补充钙就会好的,孕妇缺钙会导致胎儿也缺钙,建议应该及时补钙,注意休息,合理饮食,避免食用辛辣刺激性食物
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李金环 茌平县第二人民医院 妇产科 二级乙等
擅长:不孕不育
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指导意见:应该查查血钙,看看缺钙吗?血钙低容易出现
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杨朝美 主治医师 沂源县土门镇卫生院 妇产科 一级甲等
擅长:子宫肌瘤,细菌性阴道炎,霉菌性阴道炎
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指导意见:你好,你说的情况是由于身体负担重,机体消耗增加,引起缺钙,建议补充钙片,配合维生素D3,多晒太阳,促进钙吸收,饮食营养丰富,多喝骨头汤,如果我的建议对你有帮助,请给我评价,谢谢!祝你早日康复!
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高金凤 主治医师 临清市第三人民医院 妇产科 一级甲等
擅长:滴虫阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见:你好,根据你描述的情况,应该是缺钙引起的抽筋,建议你可以每天喝半斤鲜奶,多吃蔬菜和适量水果,也可以补充钙剂例如迪巧等,孕妇腿抽筋一般情况下对胎儿没有什么影响。
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马玉萍 主管护师 张家川县龙山中心卫生院 妇产科 一级甲等
擅长:附件炎,输卵管积水,霉菌性阴道炎,细菌性阴道炎,子...
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指导意见:您好,孕期,由于血清钙离子浓度降低或维生素D缺乏影响钙的吸收会现在腿抽筋,腿抽筋对胎儿没有什么影响,不必担心。建议您安心养胎,注意休息,加强营养,补充钙片。如果我的回答有帮到您,请记得评价一下,谢谢
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刘晓霞 护师 安定区宁远镇中心卫生院 妇产科 一级甲等
擅长:盆腔炎,宫颈糜烂,功能失调性子宫出血病,宫颈炎,月...
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指导意见:你好,孕5个月腿抽筋说明有缺钙,建议你多吃豆类食品,喝牛奶,或补充钙,像葡萄糖酸钙等。
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邸晓燕 护士 唐县妇幼保健院 妇产科 一级甲等
擅长:先兆流产,异位妊娠,早产,前置胎盘,羊水过少,双胎...
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指导意见:指导意见 一般腿部抽筋是有缺钙的症状 建议您去医院检测一下骨密度看看缺钙程度 必要时吃钙片 平时多晒太阳
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杨少敏 北京航天总医院 其他 三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,多考虑是缺钙导致的。建议可以到医院进行检查确定。平时可以通过食物的方式进行补充,多吃一些含钙较高的食物如牛奶、豆浆豆腐及豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡肉、虾皮等食物,确保营养的充分供给。再者规律作息,不要熬夜,保证足够的睡眠。另外经常外出晒晒太阳,运动一下也是会促进钙质的消化吸收的
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李雪 护士 衡水市第五人民医院 妇产科 二级
擅长:卵巢早衰,阴道横隔,阴道毛滴虫病,宫颈外翻,功血,...
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指导意见:你好,根据你说的情况,腿抽筋有可能是缺钙有关,你可以补充点钙,多喝些奶,
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王洪宇 主治医师 哈尔滨锅炉厂医院 妇产科 一级
擅长:先兆流产,难免流产,习惯性流产,早产,胎盘早剥
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指导意见:你好正常情况下孕妇发生腿抽筋的情况应该是低钙的表现,建议您使用妊娠期妇女专用钙片,另外,如果低钙有可能影响宝宝钙质沉积不良,一定要适当补钙,另外饮食上要多吃虾皮芝麻酱,对补钙效果特别好,还要多晒太阳通过皮肤合成维生素d促进钙质吸收就不会有问题了。
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马宇航 医师 平顶山湛河热电中医医院 妇产科 一级
擅长:子宫脱垂,子宫内膜增生,阴道念珠菌病,子宫复旧不全...
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指导意见:你好,孕妇在孕中期的时候可能会因为缺钙或长时间站立等造成抽筋,建议可以到当地正规公立医院进行微量元素等检查,看是否缺钙,另外平时注意休息,不要经常走路,休息时可以把腿部稍微垫高一些促进血液循环。
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齐海霞 护士 茌平县妇幼保健院 妇产科 一级
擅长:晚期产后出血
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指导意见:你好,孕妇腿抽筋一般情况下是缺钙引起的。适当的补充一些钙剂,每天补充牛奶。一般对胎儿不会造成什么影响?要是缺钙严重的话,新生儿也容易缺钙。
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李霞 护士 定西市安定区青岚乡卫生院 妇产科 一级
擅长:滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,宫颈炎,宫颈糜烂...
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指导意见:你好,一般以食疗为主,建议喝点牛奶,吃点豆类食品,可以出去多晒晒太阳。
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张国辉 医师 爱德门诊 妇产科
擅长:痛经,子宫肌瘤,绝经
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指导意见:你好,我主要考虑是怀孕后,缺锌缺钙的微量元素所导致的建议可以服用一些维生素希望我的回复对你有帮助对我的回复做个评价谢谢!
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霍丽勇 医师 平乡县书丽诊所 妇产科
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,盆...
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指导意见:你好这种情况应该就是缺钙的表现,所以建议你现在服用一些怀孕期间的钙片,补一些钙片应该就会好了。
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刘艳玲 主管护师 永吉县岔路河镇中心卫生院 妇产科
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,非特异性外阴炎,前庭大腺...
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指导意见:你好,根据你所说的情况考虑是缺钙引起的,建议适当补充钙,加强营养,营养多样化。避免受凉。
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胡晓欢 护士 张家口宣化天济医院 妇产科
擅长:妊娠呕吐
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指导意见:孕妇腿抽筋儿。对胎儿没有什么影响。建议平时多吃点虾皮等一类补钙的食物。祝您孕育个健康聪明的宝宝。祝你生活愉快,身体健康。
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部 其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:有影响的,是缺乏钙了,给补补,钙除了是骨骼发育的基本原料,直接影响身高外,还在体内具有其他重要的生理功能。这些功能对维护机体的健康,保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。钙能促进体内某些酶的活动,调节酶的活性作用;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;成年人缺乏就会腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生,容易过敏,失眠多梦。
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医生
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指导意见:你好根据你描述的情况。怀孕五个月了,腿抽筋,这是缺钙引起的。建议你补充钙剂,多晒太阳。母亲缺钙,胎儿也会缺钙的。
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相关问答

孕妇在怀孕时期出现腿抽筋症状的情况如下:
孕妇在怀孕期间出现腿抽筋的症状,可以让准爸爸按摩小腿和脚底,来放松肌肉,对于缓解抽筋有一定帮助作用。若是孕妇出现反复抽筋的情况,可能是由于缺钙情况所导致的情况,需要在平时上进行钙类的补充,可以多吃鱼,多喝排骨汤等食物,可以减少抽筋的情况。若是孕妇晚上出现抽筋的情况,可以热敷按摩的方式,来缓解腿抽筋的情况。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇腿抽筋可以适当按摩,补充营养物质。
孕妇的腿部抽搐属于常见的症状,一般是由于体内的血液中缺乏钙,造成的小腿痉挛,造成的肌肉松弛和松弛不能协调,所以孕期要注意适当的补钙和维生素,平时可以多吃点大骨汤。在孕期要多做运动,比如走路,瑜伽,以及其他适当的运动可以帮助避免痉挛的加剧。腿部的肌肉痉挛可以通过热敷来减轻。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇腿抽筋可能是因为缺钙、肌肉疲劳等原因引起。1、缺钙:孕妇的钙剂需求量比平时要大很多,胎儿营养也需要母体来供应,随着胎儿的逐渐长大,需要各种营养元素,包括钙质的需求也会越来越大,如果按照正常饮食补充钙剂就会造成相对的不足,就有可能会造成腿部的抽筋。2、肌肉疲劳:怀孕后,孕妇体重慢慢增加,双腿的负担会加大,因此站得太久或过于疲劳,肌肉处于疲劳状态,很容易引起腿抽筋。建议及时补充钙剂,多晒太阳,适量运动,多吃些深绿色的食物及水果、豆制品等,多喝些牛奶。平时多做腿部按摩,以促进血液循环,睡前热水泡脚。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇需要注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。孕妇不要穿高跟鞋,睡前可对腿和脚进行按摩。孕妇平时要多摄入含钙及维生素丰富的食品。孕妇要适当进行户外活动,接受日光照射。孕妇必要时可加服钙剂和维生素补充。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇出现腿抽筋的现象是缺钙所导致的,也可能是怀孕后子宫增大,影响下肢静脉回流受阻所引起的。阶段的孕妇需要补充钙剂,同时多吃含钙丰富的食物,尽量减少活动,避免劳累,或者是熬夜。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

对于孕妇出现的腿抽筋情况,多是由于劳损、受凉导致的,所以孕妇出现腿抽筋以后,一定要多注意保暖,避免受凉,避免长时间的负重活动,并且可以适当的补充钙质,解除腿部肌肉的痉挛、抽筋的情况。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮