只吃黑芝麻白发能变黑发？
长着白色长发的孩子吃油炸黑芝麻是有效的。认为黑芝麻具有益气补血的功效。白发大多是气血不足所致。坚持食用黑芝麻，否则效果不明显。同时它们也有益气补血的功效。正常饮食应该清淡，避免吃生冷辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝温水，多运动。
指导意见：吃黑芝麻慢慢调理一下头发是可以变黑的，建议您平时多注意休息，避免劳累过度不要熬夜。
病情分析：你好 1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;
意见建议：4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试. 注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.染发不好
病情分析：你好，你的情况黑色的食物对白发是有一定的功效的，但不一定百分之百的都变黑的。
意见建议：建议饮食起居要规律，不要经常熬夜，可以适当多吃些黑色的食物。
病情分析：你好，你的情况黑色的食物对白发是有一定的功效的，但不一定百分之百的都变黑的。
意见建议：建议饮食起居要规律，不要经常熬夜，可以适当多吃些黑色的食物。
问题分析：少白头直接 原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。
意见建议：治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻。
