水肿型肥胖的减肥人士一般可以通过控制饮食和运动，以达到瘦下来的目的。
水肿型肥胖的减肥人士在饮食上的减肥原则是，多摄取有排水、利尿的低脂食物，比如白菜、苹果、冬瓜等，以免因为影响到体内水分排泄，让脂肪囤积，进而导致水肿的情况越来越严重。此外减肥人士平时还应检查做运动，可以做一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、跳减肥操等，调节身体机能的同时，还能通过燃烧身体多余的脂肪，进而达到减肥的目的。
看个人体质，有的会减的快，有的不会。可以在怀孕期间尽量减轻水肿。首先不要站或蹲、坐太久，坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高，还可以转动踝关节和脚部来增加血液循环。另外，适当散步、腿部按摩对预防水肿也有效。而在休息时左侧卧位就可以缓解子宫对下腔静脉的压迫。孕妇注意蛋白质的补充，可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾等食物。
病情分析：根据您的症状:腰部有疼痛有尿血初步考虑肾结石可能性大不排除感染结核肿瘤等。
意见建议：建议您到医院检查B超和尿常规化验即可确诊如确定肾结石可根据结石大小制定治疗方案小结石口服排石药物和输液治疗如消石素石淋通等；如结石较大超过1.0cm建议您体外碎石治疗.平时多喝凉开水多运动促进结石排出。
指导意见：你好，根据您对症状的描述，考虑有可能是营养不良造成的水肿现象，这种情况需要规律饮食，适当的给予，蛋白物质，来促进病情的康复，具体的用药还需要考虑到医院住院综合治疗。
指导意见：你好，根据你的情况，增肥与脾胃功能有关，调理脾胃，是可以增肥的，多注意休息及营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！
指导意见：你好，腿部水肿考虑是营养不良引起的。应增加营养。逐渐增加体重。
