一般情况下，脚扭到了可以通过抬高患肢、局部外敷等方式来消肿，具体内容如下：
1.抬高患肢：如果患者脚扭到了，通常会在局部出血、软组织受损等因素的影响下，出现充血、水肿等症状，患者应抬高患肢，促进静脉回流来消肿。
2.局部外敷：如果患者脚扭到了，可以在刚受伤时进行局部冷敷，在受伤两到三天以后再进行局部热敷，来进行消肿。
脚扭伤冷敷热敷都需要，首先在扭伤早期，应该是使用冰敷以此预防肿胀，在超过了一天之后再需要改用热敷，以此来活血化瘀，加快皮肤软组织的恢复。期间要避免辛辣刺激的饮食。
通常情况下，脚扭到了36小时之内进行冰敷，36小时以后，可以做热敷。
脚扭到了要考虑的首要条件是皮肤是否完整，如果有损坏的流血，先要缠纱布。假如皮肤没有破损，并没有明显的创口，可以在36个小时内冰敷，具有缓解疼痛、退肿、避免皮下组织毛细血管破裂的功效。36小时后，热敷医治就可以了。热敷可以帮助积血消退，退肿。效果都是很不错的。
静脉血液充满人体代谢产物，需要通过肺或者肝脏肾脏排泄转化。如果血液中的代谢产物比较高，如果不能及时转化，需要通过药物或者其他特殊的方法，比如肾功能衰竭无法通过尿液排出体外，可以进行透析，具体的透析方式要根据患者的具体情况而定，可以选择腹膜透析或者去血透室透析；肝功能不好或者肺功能不好，可以用保肝药物进行控制。
脚的血管堵塞是脚部动脉血栓的状况。应该到正规三甲医院血管外科去诊治，应该住院进行系统的治疗。对于脚部的动脉血栓，可以进行溶栓治疗，也可以手术放支架，或者是通过手术进行取栓。
如果自身有伤口的话，接触到艾滋病毒还是有一定感染风险的，艾滋病人的血液当中还受病毒含量浓度的影响，病毒量越高，传染性越强，理论上分析是有可能造成传染的。
