乳腺增生主要症状是月经前乳房疼痛加重，月经后症状减轻或者消失，是很难治好的，一般在断经以后，这种症状会逐渐缓解。平时不要吃辛辣刺激性的食物，不要生气，保持良好的心情，可以局部热敷。
首先说乳腺增生是一个非常常见的症状，大多数乳腺增生是没有症状的，一般没有症状的也不需要处理，如果出现症状，多表现为疼痛，瘙痒，乳头溢液，对于乳腺增生一般可以口服药物治疗，在生活上面不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，不要吃生冷油腻食物，避免压力过大，不要劳累，不要熬夜，保持有规律的生活习惯。
乳腺增生的主要症状是乳房疼痛，并有肿块产生。
乳腺增生会出现乳房痛，病人常有乳房胀、痛、刺等症状，有些人连腋下肩背部都觉得疼，个体差异及病变所处阶段各不相同，疼痛的程度则不同，重则甚至会影响工作与生活。在临床中发现部分妇女在月经前后会阴部发生剧烈的疼痛。疼痛有周期性与非周期性乳腺疼痛之分，其中以周期性疼痛最为多见，与月经周期相关，月经前痛加剧，经治疗后，疼痛减轻，甚至消失，且非周期性疼痛不受月经周期的影响，痛苦往往是非对称的，多呈一侧或部分疼痛，既可有肿块感。
乳腺增生表现的症状如下：
患者如果患有乳腺增生，临床上症状多表现为乳腺疼痛、有肿块等，也可能出现乳腺结节，还有部分患者可能会出现乳头溢液的情况。乳腺增生一般在女性月经前表现的较为明显，在月经后就会逐渐消失，最好前往医院进行彩超检查，避免因自身忽略而患有其他病症。
建议女性平时注意自身的饮食习惯，保持良好的心态，多吃蔬菜和水果，适当进行一些锻炼。
患上了乳腺增生会出现一些几种症状。
一般情况下，若是女性患有乳腺增生，就会出现周期性或非周期性的乳房疼痛，甚至向腋下、手臂部等部位放射，在检查时，乳腺组织会出现局部增厚或者颗粒样这种，还会出现条索状的改变，另外，患者的检查结果通常为阳性。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
男性乳腺增生的症状通常是明显的。
男性乳腺增生症，也称男性乳房发育，以男性乳头下触及肿块为主，多发生于青春期男性及老年男性，青春期多为一过性的，老年男性以雌激素灭活较少为主，致使男性乳房发育。一般情况下，男性乳房生长缓慢，但女性会出现较多，尤其是更年期后的妇女容易发生，并且有可能持续数年至数十年时间。对男性乳房发育，青春期时可先行观察，在两年内无法消去，或者逐渐加大，可考虑做手术；有一些患者可能没有任何自觉不适，但是随着年龄增长会出现一系列问题，如肥胖、性功能减退等，所以应该注意治疗。