怎么忽略别人的感受,把注意力放在自己要做的事

会员94920211 21岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎么忽略别人的感受,把注意力放在自己要做的事
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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韩丹 陕西中医药大学附属医院 心理诊所 三级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童离别焦虑,强...
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心理指导:你好,不管做什么事,总是无法顾全所有人的感受,所以尽量不要去在意他人的眼光,对自己自信点,积极乐观的面对,希望我的解答对你有所帮助。
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朱敏 二级营养师 心理咨询师 心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析:如果心里没有静下来是很容易分散注意力的,这时候需要尽量避免干扰,比如在时间上和空间上远离那些给你造成困扰和容易让你分散注意力的事物
心理指导:还有就是让自己有强大的内心动力,知道自己想要什么,什么是自己最想最要做的,这是你提高专注性的最根本原因,此外,一些训练方法可以起到帮助作用,比如坚持健身,腹式呼吸等等
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郑阳 河北省保定市京南心理咨询所 心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,童年社会功能障碍,产后...
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心理分析:你好,根据你所描述的情况,每个人的注意力都有分散的时候,也就是说一个人即使有再集中的注意力时间长了以后也会有分散的时候,你要客观看待。我们只能在从事一项工作的时候尽量延长自己注意力集中的时间
心理指导:建议你平时注意多进行一些放松训练,这样有利于排除内心的一些不良情绪,劳逸结合,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,多进行一些集中注意力的联系,可以从较短的时间一点一点开始练习,必要的话可以通过专业的心理咨询师指导来进行专业训练
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刘舞景 私人心理咨询师 心理诊所
擅长:情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,宝宝缺乏安全...
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心理分析:你好,你可能是个很在乎别人感受的女孩,你也容易受外界的干扰而情绪不稳定是吗
心理指导:建议要分清楚角色,你是你自己,你的责任是做好自己,别人是别人,他有能力处理好自己的情绪,所以除非是他不能照顾好自己的情绪他向你多次求救,否则一般不建议你剥夺别人成长和处理自己情绪的能力。
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邬正豪 赛科心理诊疗中心 心理诊所
擅长:对声音敏感,心境不良,人格改变,网络综合症,无助感...
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心理指导:可以试着静下心来问问自己身边的事有没有必要操心,认识到别人再怎么看你对你努力付出得到的结果也不会产生任何影响。尽可能让自己忙碌起来,专注于自己的事情,这样在潜意识当中就把你的精力放在你自己的事情上了
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相关问答

可以把别人的头发移植给自己,但是产生排异反应的可能性是比较高的。如果头发脱落的情况比较的严重,可以考虑通过做植发手术的方法来改善,尽量选择自身的毛囊,因为产生排异反应的可能性比较低,成活率也是相对比较高的,如果自身的毛囊不够,一般可以使用别人的毛囊,但是移植过之后可能会发生排异反应,也有可能会影响到毛发的成活率。如果脱发的情况并不是特别的严重,也可以做其他的治疗,比如涂抹外用药物或者是激光生发。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

植发一般不可以把别人的头发植自己头上,可能会出现排异或者是过敏反应。植发手术一般需要利用自体的毛囊,可以从后枕部提取健康的毛囊,然后再经过加工分离以后移植到需要的部位,能够促进毛囊存活或者是促进头发生长,手术成功的几率会比较高,治疗期间还要注意做好局部的护理措施,在短时间内要避免洗头。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

别人的头发一般不可以移植给自己,通常会出现过敏的现象。如果患者出现了脱发的情况,可能是长期熬夜引起的,也可能是遗传因素所导致的,如果患者在做毛囊移植的时候选择别人的头发,可能会出现排斥的症状,也有一些患者会出现过敏的现象,比如瘙痒,严重者就会出现半血症的情况。如果出现了瘙痒的症状,可以在医生的指导下服用抗过敏的药物进行治疗。在治疗期间饮食要以清淡为主,避免吃辛辣的刺激的食物。

林煌 主任医师 整形美容 安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

自己通常是不可以填充别人的脂肪的,在填充别人脂肪后非常容易出现各种的排异反应。如果自己本身是属于比较偏瘦的体质,身体上也没有多余的脂肪,此时可以通过硅胶假体隆胸或者注射玻尿酸的方式进行隆胸,隆胸完成后能够让胸部看起来比较的丰满和挺拔。具体的需要到比较专业的美容整形医院进行咨询,医生会根据患者的需求,推荐合适的方式治疗。在做完隆胸手术后,需要严格遵循医生的指导进行饮食和护理,以免影响手术效果。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

能用别人的耳软骨垫鼻子,但是产生排异反应的可能性会比较高。通过做耳软骨隆鼻,能够使鼻子看起来更加的挺拔和立体,如果自身的软骨组织不够,可以选择其他的软骨组织,但是产生排异反应的可能性会比较高,可以选择其他的隆鼻手术,比如注射玻尿酸。做完隆鼻手术之后,尽量不要用手触摸。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

植发通常不能用别人的毛囊,避免产生身体的排斥现象。一般会由于年龄的增长原因,很有可能会出现脱发的情况,如果脱发的情况比较严重,就需要通过植发手术来进行治疗,而植发手术是一种需要在自身头枕部位切取健康的毛囊组织,然后经过处理以后再移植到需要移植的部位。一般不建议使用别人的毛囊,很有可能会出现一定的不良反应,避免后期产生一定的麻烦。在日常的生活中,要养成良好的生活习惯,并且尽量使心情舒缓。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗