肝脏排毒的时间为晚上11点到凌晨1点，肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉，肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以一定要注意保证夜间充足的睡眠。
排毒养颜胶囊对痘痘有一定的作用，想要快速消除痘痘，可以选择激光祛痘。
激光祛痘不仅能够在短时间内对脸上的痘痘进行全面根治，并且有效改善肤质，使肌肤清爽不油腻，这种祛痘方法的原理是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多进行消除。
建议不要吃辛辣油炸食物，不要使用刺激性洗面奶，多吃水果蔬菜。
脸部排毒是没有危害的，效果很好。因为脸部排毒可以让细胞变得有活力，能够增加细胞天然的再生，而且还可以减少面部经常出现的色斑，皱纹等问题，而且还可以使肌肤看起来比较光滑有弹性。可以有效的增加淋巴的流动，可以有效地促进机体的新陈代谢，使有害物质排除体外，移除掉身体中不必要的废物。但是去选择脸上排毒的话，一定要去正规的整形医院做排毒，这样的话，排毒的效果会比较好。建议：要做到忌辛辣刺激海鲜烧烤，饮食清淡，多吃水果蔬菜。
白带增多，不是排毒的，白带增多的话一般考虑是阴道炎的，其表现为豆腐渣分泌物或者牛奶一样的分泌物，有时是可见瘙痒的症状的，艾灸一般妇科可以用于宫寒的治疗，与白带增多没有关系。
耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效刺激淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况，注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，重复5次，可以时常按压。
网上买的激光脱毛仪一般对脱毛是有一些帮助的，但是还要看肤质的状况决定。激光脱毛一般是通过对机体深层的毛囊进行燃烧，以达到脱毛的效果，但是操作时间不宜过长，如果操作不当有可能会损伤皮肤中的因子成分，而造成皮肤缺水起皮的现象。一定要选择正规的医美机构，在专业的医生指导下进行激光脱毛，能够达到脱毛的效果。激光脱毛后多吃一些维生素较多的食物，补充维生素，促进伤口愈合。
