小孩验微量元素能吃饭，具体分析如下：
微量元素主要检测钙、铁、锌、镁、铜、铅元素在血液中的含量，一般不会影响到孩子的正常饮食。肝功能、肾功能等都要做空腹抽血。检查孩子体内有没有缺少的微量元素，可以及时的进行补充，避免对宝宝的生长发育造成一定的影响。日常饮食中可以补充这些微量元素，所以要养成良好的饮食习惯，避免挑食，多吃蔬菜和水果，多去户外活动。
三岁小孩不吃饭的理由如下：
1.是由于脾胃虚弱所致。脾胃负责宝宝的饮食、消化和吸收，如果脾胃虚弱，会引起消化不良、食欲差，从而影响宝宝的食欲。在日常生活中，可以多喝一些补脾的山药、胡萝卜、薏米粥。
2.不合理的饮食习惯。因为婴儿的食物种类单一，甜食过多，零食不节制，冷饮过多而产生厌食。
3.缺锌会导致味觉、胃粘膜的机能减退，从而产生厌食。还会出现头发稀黄、抵抗力低、多食等情况。建议对锌元素进行化验，如果缺失，应及时补充。
查微量元素不需要空腹，检查微量元素有三种方法，即抽静脉血、采指尖血以及头发检验。第一次检查一般采用后两种方法，检查微量元素前一般没有什么需要特别注意的，只要保持正常的饮食习惯就行，要保持良好的睡眠。
小孩不爱吃饭可以带孩子先到医院查微量元素，如果缺锌，可以给孩子补喝一段时间口服液，平常可以吃蛋黄，鱼，牡蛎等都有助于补锌。另外如果孩子脾胃功能弱，可以给孩子吃一段时间药物，看看有没有效果。
微量元素的检查是通过指尖采血来检查的，不需要空腹，包括钙、铁、锌等。钙离子参与人体的多种的生化反应，参与了凝血反应，参与了心肌的收缩，参与成骨与破骨，维持神经系统的稳定性。
三岁的宝宝不爱吃饭，要控制宝宝的零食，养成宝宝按时吃饭的习惯，不要追着哄着喂宝宝，饭时一过，立即收拾碗筷，两餐之间不要添加任何辅食和水果，坚持几天孩子就会养成按时吃饭的习惯。