坐月子不要吹自然风。在怀孕期间，体内的血容量会出现大量的增加，生完孩子之后，这些增加的血容量会以出汗的方式来排除体外。在坐月子的时候，产妇会有大量的汗液排出，除了及时的更换衬衣之外，保持皮肤局部清洁。吹风之后，由于大量的汗液会使汗毛孔张开，吹风会出现肌肉、关节疼痛。在坐月子期间，如果是天气比较热，可以开空调开到26度，但是空调一定不要打摆风，避免冷风吹到身体上。
月子期间不可以吹自然风。因为产后容易出汗，汗毛孔处于张开状态，吹风身体容易受凉落下月子病，因此不管是自然风还是电风扇，都要避免。月子里要注意身体保暖，保持个人的清洁卫生。观察恶露的排出情况，适量喝些红糖水，可以补充身体能量。
一般来讲，产后30天内不能吹自然风。因为就算是顺产，生理恢复期也大概需要56天才能恢复正常，所以产后30天内不能吹自然风。如果吹风，会导致汗毛孔堵塞，使汗液无法排出。因为孕妇体内的血容量会增加，所以生完孩子之后，需要通过出汗来排出体内的血容量。产后出汗比较多，不能吹风，如果吹风，汗液排不出来，会导致身体不舒服或者腰酸背痛。
产妇是可以吹自然风的，长时间呆在一个完全不通风的房间里，很容易使产妇患上呼吸道感染而发热，产妇的居室要保持空气清新，每日定期打开门窗通风通气，居室内应有阳光。对于高热的天气，要定时保持室内通风。
产后气血亏虚，毛孔疏松，抵抗力低下，稍有不注意，容易感染风寒，所以月子里不建议直接吹到自然风。风寒之邪进入体内，流连肌肉筋膜，可以引起产后身痛、头痛，最常见的是四肢关节疼痛，腰痛，遇凉后加重，得热后减轻。建议满月之后身体恢复再吹自然风。但也不能捂得太严实，出汗多也容易感冒，建议开空调控制室温在28度左右。
如果天气温度过高，房间里可以开空调的，把空调温度定在28度左右就可以了。最近注意饮食上注意营养，注意休息，保持愉快心情，多喝水好了。月子期间要注意休息，注意营养饮食，注意产褥期卫生，保持外阴清洁，产后四十二天后去医院恢复子宫恢复的情况。
