想要去除胸肌的副乳，可以选择抽脂手术。抽脂通常是利用负压吸入法进入皮肤小切口，吸出多余的脂肪，能够起到很好的瘦身效果。每个人的脂肪量不同，所以减肥的方法也是不同的，如果身体不是特别的胖，-般是不可以做抽脂手术的，需要增加一些体育锻炼，比如散步或者是慢跑，能够燃烧体内的脂肪，达到瘦身的效果。必要时可以选择抽脂手术，能够达到很好的瘦身作用，但有专业的医生操作。术后注意保持充足的随眠，不要吃辛辣刺激的食物，适量运动。
去除胸肌的副乳，可以做抽脂手术。抽脂是将身体多余的脂肪给吸出来，从而可以迅速的达到瘦身的目的。身体肥胖--般是由于遗传因素所引起来的，可以配合专科医生采用手指手术的方式进行改善，能够有效的减少抽脂数量的偏差。在做完抽脂手术后，--定要做好局部的消炎工作，定时换药可以有效的预防局部出现红肿的现象。如果局部出现红肿的现象，要配合医生采取有针对性的方法进行处理，避免耽误最佳的治疗时间。在日常生活中要多注意休息，同时也要加强锻炼，可以达到塑形的效果。
胸肌下垂松弛可以到医美机构通过隆胸手术进行改善，也可以选择胸部悬吊术进行治疗。女性在哺乳期结束后，容易出现胸肌下垂的症状，会严重影响到胸部的美感症情况下，可以选择隆胸手术进行改善，能有效的使胸部变大，还能够使下垂的症状得到改善。如果胸部本身够大，只是出现了松弛这种情况下，可以选择胸部悬吊术进行治疗。在治疗后要注意抗感染，同时避免进行剧烈的上肢运动，以免影响到恢复。
女生胸肌发达，可以通过有氧运动来改善，也可以选择医美重塑胸部的形态。如果女生的体质比较好或者雄激素比较多，可能有胸肌发达的现象，需要减脂和塑形。一般可以选择瑜伽、游泳等有氧运动，有效的燃烧体内的脂肪，让胸肌逐渐变小。如果锻炼的效果不明显，也可以到正规医院进行胸部形态重塑，在医生的指导下，合理的使胸肌瘦下来。平时也要合理的安排饮食，运动后少吃高蛋白食物，否则容易让胸肌变得更发达。
胸肌炎主要指的就是胸部肌肉的炎症，可能是由于外伤导致的，也有可能是由于胸部其他部位炎症迁移而造成了胸部肌肉的炎症。所以说如果确诊为胸肌炎，那么首先患者就要多注意休息，避免过于劳累，然后积极地寻找原发病。
胸肌锻炼主要是通过力量锻炼，也就是无氧运动。杠铃平推、杠铃平举、杠铃斜向上推、俯卧撑都可以锻炼胸大肌和胸小肌，对扩大胸大肌面积、增强胸大肌有很多好处。但是女性力量弱于男性，应该可以根据自身体质合理安排和的锻炼时间。还有一点需要补充的是，如果胸小的女性练胸肌，会使胸部略微饱满；但是，如果胸部大的女性，肯定会通过锻炼使胸部变小。建议求美者不要一味追求胸肌的大小，忽略大众审美和自身审美。个人认为女生的胸肌需要在正规医美机构指导下进行锻炼。
