怀孕初期的时候相对不太稳定的，时候不要出去旅游，因为时候如果出现见红肚子疼痛，都可能会导致宝宝出现先兆性流产现象，如果非常想要出去，可以等到中期的时候，大概五六个月就是比较稳定的，后期也是不行的，容易出现早产。
孕妇是可以旅游的，但也是要注意休息好，不要有过度的活动量，平时也是要密切观察身体为好，保持良好的心情，增加营养，补充多种维生素，一切正常就不用担心，累的时候就要休息，不要长时间走动。
孕妇不可以去旅游。胚胎着床不稳定，旅途劳累，坐车坐船颠簸、坐飞机气压不稳，都有可能引起流产。而且怀孕时间尚短，尚不能完全排除宫外孕，万一是宫外孕，若旅游期间包块破裂，是非常危险的。
一岁的宝宝咳嗽可以采用中医特色疗法综合治疗。背部有各种脏腑俞穴，在背部的膀胱经上闪罐、走罐、留罐能够调理脏腑功能，促进痰液排出。小儿推拿采用平肝清肺法，平肝法是从患儿食指掌侧的指根推向指端，100～150次；清肺从无名指掌侧的指根推向指端，100～150次。
旅游前一夜失眠有以下几种方法可以缓解:
1、放松疗法，失眠之所以从神经系统功能障碍开始，是因为冥想和放松可以调节身心系统，充分的放松可以达到睡眠，提高睡眠质量。静坐是放松的好方法。冥想、立桩、慢走都是有效的放松方式。主动放松是了解和掌握人体睡眠功能的最好方法。
2、声音疗法，目前，声音疗法是年轻人中比较流行的方式之一。很多人睡不好。说到底是因为心里杂念太多。如果心不安静，就会失眠。特定的声音可以帮助人们停止那些乱七八糟的想法，尤其是白噪音、摇篮曲之类的。
通常情况下，横突骨折一周后不可以旅游。具体情况分析如下：
旅游的时候，患者一般需要坐车、坐飞机等，并且需要久坐或者长时间步行，难免会遇到一些颠簸。如果是颈椎骨折，虽然一周后可以用颈围或头颈胸支具固定颈部，能够起床稍微缓慢活动，但也不能长时间坐车或者走路。胸腰椎横突骨折一般需要卧床休息6-8周。因此，横突骨折一周后不可以旅游。
