婴儿喝粥一般建议喝大米粥。
因为大米本身属于一种细粮，纤维含量比较少，对胃肠刺激比较小。而小米本身属于一种粗粮，纤维素含量比较高，吃了之后有可能会加重胃肠负担。而孩子本身非常娇嫩，对于这种刺激不能够耐受，可能会出现消化不良，甚至出现腹痛、腹泻的现象，所以一般建议给孩子吃大米粥。同时里面可以适量的加入一些豆粉，以补充身体所需要的矿物质。
建议平时要注意宝宝饮食的多样化，保证营养均衡，不要让宝宝吃过多的生冷食物，尽量选择容易消化不油腻的食物，多给宝宝补充维生素。
大米粥属于凉性食物。
大米粥是凉性食物，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上人体所需的营养元素，是南方人的主要食品。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。
建议平时做米饭少加或不加盐，少做需要加油、加盐的米饭，加油煮米饭会增加米饭中的能量，对于控制体重很不利。
红薯味甘，性平，归属于脾经及肾经，具有补中和血、益气生津、宽肠胃及通便秘的作用，大米粥能为人体补充碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素B族，可以为人体补充一定的营养物质，有益于人体的健康。
山药大米粥具有补中益气、润肠通便、补铁补血的功效。不但可以改善中气亏虚导致的头晕头痛，还可以保护胃黏膜，对于脾胃虚弱形成的食欲不振和胃脘隐痛有一定的调节作用。
可以喝小米粥，小米粥对胃粘膜有益处。
小米粥属于比较甘甜的、性味比较凉，它主要入的经络是脾胃肾，小米粥可以健脾、养胃、补肾、滋阴，现在认为小米粥上面那层米油，那滋补肾阴补气的作用比地黄还好，但小米粥蒸完以后一个是米粥养胃，第二个它能促进肠子的动力，所以鼓励大家提早进食，小米粥一个好吸收。
建议平时不要吃辛辣刺激性的食物，生冷的也要少吃。最好检测一个幽门螺旋杆菌。
喝粥胃反酸是由于胃炎、反流性食管炎导致的，部分人是由于喝玉米粥导致的。粥类的食物比较容易消化，不会对肠道系统增加负担，有胃部疾病的人在平时可以适当吃一些。但是在胃炎发作期间患者的胃黏膜会因为出现炎症，所以特别敏感，当粥类食物摄入比较多时就会引起消化不良，部分人会表现为胃部反酸。
部分人是由于反流性食管炎导致的，这种疾病会导致食物摄入后刺激胃酸分泌，因此造成胃酸反流的症状，所以即使是喝粥也会出现反酸的症状。不少人在喝粥时会喝玉米粥，玉米粥的粗纤维含量比较高，在出现脾胃虚弱现象时喝玉米粥会加重肠胃的负担，因此对肠胃造成刺激而引起反酸的症状。