对于更年期中的女性要调节自己的情绪，合理安排好工作和生活，锻炼身体避免劳累，多食新鲜蔬菜水果及蛋白质类食物的，少食辛辣及高脂高糖类食物。定期做妇科检。更年期月经不调要分清楚是功能性月经不调和器质性月经不调，可以通过激素和彩超的检查，必要时行诊刮术来区分。功能性月经不调治疗的原则以止血和避免复发，使逐渐过渡到绝经期为目的。
月经不调是有怀孕的可能的，具体情况需要根据病情的严重程度来判断。一般情况下，月经不调通过积极的治疗可以有效的治愈或者好转。如果生殖器官没有受到损伤者不影响怀孕，如果月经不调没有及时治疗，或者已经严重影响体内内分泌的平衡，出现卵巢堵塞或者输卵管异常，那么可能无法怀孕。不过患者可以通过积极的治疗解决问题，治疗成功后依旧是可以怀孕的。
雌性激素高的原因是女性卵巢功能亢进，导致雌激素分泌量增加，比如会引发卵巢肿瘤现象，下丘脑垂体功能亢进，导致促性腺激素分泌过多，导致卵巢分泌雌激素的增加，轻易引发腺垂体肿瘤、脑组织增生等现象，是与雌激素过低症状完全不一样的症状。
雌性激素又称为女性激素，可以促进女性附性器官的成熟以及第二体征的出现，有着可以起到维持女性性欲和正常生殖功能的作用。雌性激素的缺乏会导致女性产生痛经，月经不调。
雌性激素多的食物有黄豆和豆制品中、蜂王浆、花生等。
黄豆及豆制品含大豆异黄酮较多，为一种天然植物性雌激素，蜂王浆含动物性雌激素，花生还含大豆异黄酮等，因此，还含植物性雌性激素。这些物质都是女性不可缺少的营养物质，但在人体内代谢后就变成了激素，能促进卵泡发育，增加卵子数目。通常食用含雌性激素类食品，有利于卵巢的维护。但有些病不能吃含雌性激素的东西，如子宫肌瘤，是雌激素依赖性肿瘤，如进食含雌性激素食物，可加快子宫肌瘤增长。
