每天吃一粒维生素C的好处就是有一定的抗氧化的作用；坏处是没有的。它也可以起到美白、淡斑的作用，而且可以提高人体的免疫力。所以是每天都需要补充的。每人每天维生素C的用量应为200到300毫克。
从身体保健这个方面来看，可以每天吃一粒维生素E调理身体，但如果严格来说，一个成人每天摄入的维生素E不能超过400毫克，所以还是吃一段时间停一段时间，以免产生不良后果。
危害有：罕有肝功能损害；致畸胎危险；神经功能紊乱：在治疗期间少数病人出现嗜睡或木僵，并导致一过性昏迷。消化道紊乱(恶心、胃痛)多出现在治疗开始时，但是不需停止治疗，症状通常可在数天内消失。
孩子不能要。只要是吃药流药物的都会导致胎儿发育畸形的，不要保留胎儿，以后注意不要怀孕，同房做好避孕措施为好。结束妊娠实在想要，就要保持心情舒畅，多休息，饮食上要多吃营养健康食品。
脑出血多久吃一粒安宫牛黄丸，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
对于有脑溢血的病人，最好不要经常使用安宫牛黄丸作为预防措施。安宫牛黄丸是一种常见的急性、危重的急症药物，可以治疗以发热为主的晕眩、癫痫、抽搐等症状，具有醒脑开窍等功效。对于脑溢血的病人来说，如果病情稳定了，要及时的进行治疗，减少脑出血的发生，平时要注意合理的饮食，保证充足的睡眠，适当的锻炼，这样可以预防脑出血的再次发生。安宫牛黄丸是不能乱用的。
应用片仔癀，应该按照药物的使用说明书服用药物。使用剂量也应该按照药物说明书上的剂量服用。片仔癀一年吃一粒起不到有效的治疗作用，所以说不要这样吃法，要按照说明书吃。