如果想要避孕，可以选择宫内节育环或者是避孕套等避孕方式的，并不一定非得要结扎，无论是男性还是女性，结扎手术对身体还是有一些影响的，目前来说最安全的避孕方式就是宫内节育环儿的，虽然节育环儿也有一定的副作用，但对于结扎手术来说副作用还是可以接受的。
国外的一项调查表现，男性青春痘发病率高于女性。在青春发育期，女性的发病率为90.6%，而男性可高达100%。究其原因，可能与雄性激素的水平有关。虽然在青春期，男性发病率高于女性，但在青春后期，女性青春痘的发生率高于男性。这可能与女性的卵巢肾上腺或局部雄激素代谢等功能异常有关，还可能与女性面部化妆及美容按摩等因素有关。
孕妇补钙通常要补到分娩的时候。
孕期大约20个星期的时候，女性需要补充钙质。1-2个钙剂可以防止妊娠期间的高血压，也可以防止胎儿先天性佝偻病，也可以防止先天性喉软骨生长不全，还可以防止孕妇的腓肠肌痉挛和低钙抽筋。从妊娠20个星期起，可以持续到生产期间。补充钙质还可以多食用富含高品质的高营养蛋白质。通常吃的有蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉等。
一般情况下，如果没有异常情况，孕期补钙通常要补到分娩结束，具体内容如下：
当女性进入孕中期后，身体对钙质的需求量增加，通常需要及时地补钙。如果在孕期中，女性没有出现胎盘钙化、胎盘老化等症状，孕期补钙通常要补到分娩结束。但是，如果在怀孕28周后女性出现了胎盘钙化的情况，女性应及时停止补钙。此外，如果女性在分娩后选择进行母乳喂养，则通常需要继续补充营养，直到哺乳完毕。
孩子是需要注意补钙的，如果阳光照射较少，维生素d需要补充，因为钙的吸收是基于这种微量元素。即使补充了很多的这种微量元素，也没有办法吸收。补充大约三岁，然后孩子可以在平时出去活动。应该增加含钙丰富的食物，多吃虾，虾皮，牛奶，海带等。
一般是在怀孕四个月左右就可以开始补钙了，替补照多少周这个是需要看个人的情况了，因为每个人的情况不同，所以具体的时间也是会有一定的差异。怀孕期间在平时对饮食上也要多加注意多吃含钙质比较多的食物，比如豆制品，虾皮，鸡蛋瘦肉等。
