长期缺少锻炼，缺钙，骨质疏松，容易引起全身关节响动。与个人的体质，气血，生活环境也是有一定的关系的。不要长期在阴冷潮湿的环境中，适当的增加些体育锻炼，促进血液循环，排除体内湿气，适当的补充钙，少喝一些碳酸饮料，防止钙质的流失，积极的治疗关节损伤，注意全身保暖。
两只手的各个关节疼痛可通过以下方式进行处理：
第一、通过适当的制动来缓解关节的压力，可以缓解关节的酸痛。
第二、急性期之后，可以进行关节伸展运动，放松关节周围的肌肉、肌腱和关节囊，缓解关节的压力和疼痛。
第三，建议患者在医生的指导下服用抗炎镇痛药物，比如美洛昔康、洛索洛芬钠等。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。
肺癌的转移多是通过血液、淋巴结或者是邻近部位的转移，骨转移是会出现较多关节的疼痛。平时要注意休息，不要过度劳累，以免病情加重，不宜盲目乱用药物。及时完善检查，找到具体什么问题导致的，针对性治疗即可。
手指关节疼痛肿大的原因可能是类风湿性关节炎和风湿性关节炎、腱鞘炎等导致的。
在临床上，手指会有很多的肿块和酸痛的症状。首先要考虑是因为类风湿性关节炎和风湿性关节炎，需要进行风湿因素分析，确定病因，并给予相应的抗风湿药。长期的运动损伤导致的腱鞘炎，会出现关节疼痛、肿胀、运动受到限制。关节疼痛和肿胀是由创伤性骨折造成的。
引起指关节增大有多种因素，例如外伤造成软组织损伤或关节脱位也或关节内骨折等，均可使指关节肿胀和酸痛。
若无外伤，表现为指关节肿胀，要想到关节炎，对早起出现长期晨僵关节肿胀，要考虑到可能是类风湿性关节炎病因所致，若晨僵时间较短，要想到退变性关节炎所致，不管是哪种原因，都要去医院看看，阐明病因，对因治疗。
脚大拇指关节肿大可能是关节扭伤、痛风性关节炎等原因。
脚大拇指关节肿大主要是由于关节扭伤导致的，走路时出现拇指关节扭伤，会导致关节肿胀、关节运动受到限制，患者会出现走路的不便，在负重时会出现剧烈的疼痛。脚大拇指关节肿大也可能是痛风性关节炎，由于体内的嘌呤代谢紊乱，会导致痛风石晶体进入拇趾关节，导致关节疼痛、水肿、关节充血。