献血浆对身体没有危害。但是要适量。因为献血可以促进人体骨髓的造血，对增强机体新陈代谢，提高机体免疫力和抗病能力，都有一定的积极作用。还可以防止动脉硬化等心脑血管疾病，但每次献血都应该间隔六个月以上。每次献血量不能超过400毫升。献血太频或者量过多，对身体健康也是不利的，不能保证机体有效的造血。影响身体健康。献血后多喝水，加强营养，注意休息，避免劳累。
献血常见的体格检查有：献血者的体重，成年男性不低于50kg，成年女性体重不低于45kg者才能够献血；献血者的血压，献血者的血压过高或者血压过低都不能够献血；献血者的浅表淋巴结是否肿大，如果有浅表淋巴结肿大的情况不能够献血。
在献血车上献血之前是需要先做相关传染病的检查的，这检查项目中也包括艾滋病检查，有艾滋病病毒感染，不要去献血，就是去献血也是会检查出来的，含有艾滋病病毒的血液是不合格血液，是不能够被用于临床的，是不能够被输给需要血液的病人的。要做好个人的防护，避免不安全的性生活以及不安全的输血，定期体检，预防艾滋病的感染。
献血对于年轻人来说是一件非常好的事情，对人的身体不仅没有那么大危害，反而会有一些好处，可以促进身体的新陈代谢。献血的危害可能会造成血液功能的弱化甚至丧失，主要因为红细胞的减少使体内部分器官得不到足够的氧气，从而产生头晕的现象，还可能破坏血管的弹性。但一般一周左右的时间都可缓解，网上所谓的十大坏处，其实并没有那么多。
无偿献血首先要合格的血源，所以献血前都要筛查乙肝、艾滋病等最基本的项目。献血时会对献血对象做常规的检查，而这些检查中就有艾滋病抗体的检查，如果献血后血站通知血液没有发现异常，艾滋病抗体检查是阴性的。如果艾滋病抗体阳性，需要到当地防疫站进一步检查确诊。
