剖腹产产后十天就可以洗头发了,洗头的水温不宜过低,洗头后需要及时的擦干。洗头选择的时间在中午时洗,不要在晚上睡觉前洗头,以免头发没干就睡觉,造成头痛。洗头要避免伤口疼痛时候去洗,不利于伤口的恢复,还容易导致伤口的拉扯而出现感染的情况。
孕妇坐月子一般可以多喝些猪蹄汤或是鲫鱼汤,有助于乳汁的分泌。最好是在产后,即便是还没有乳汁分泌时也一定要让新生儿勤吸吮,这样会刺激乳汁尽早分泌,提前下奶。机器催奶,效果也是非常的好,是在产后就可以进行的,尤其是对于一些二胎的产妇,第一胎奶量就不足,使用机器催奶效果就会十分的明显。
坐月子可以刷牙,但是尽量选用毛比较软的那种牙刷,轻轻刷牙齿,不要刷到牙龈上,会容易造成牙龈出血。另外可以使用一些味道清淡的牙膏和含盐的牙膏,以及孕妇专用牙膏。
坐月子满30天可以吃水果的,产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多样化的食物,新鲜鱼虾,各种蔬菜,而且可以吃水果,但要注意将水果加温后再吃,这样不仅不会影响乳汁分泌,还有利于身体健康。
一般引产术后3天即可洗澡,但建议1周后再洗,对身体复原更有益。开始可采取擦浴,注意保暖,避免感冒。术后1周可淋浴,不可坐浴,以免污水进入产道引起感染。术后注意外阴清洁,每天用温开水清洗1~2次,1个月内禁止性生活,如果有腹痛、白带异常等症状应及时就诊。
快出月子了,如果还是有恶露,去诊室做B超检查,查看子宫收缩功能是否恢复,宫腔内是否还有异物未排出。女性在产后十天左右,就可以把体内的恶露排净,最晚也就十五天,可以完全排除。如果是还没有排完,应该立即就医。