这种方法可以帮助去除脂肪粒，以打圈的方式按摩，大约3分钟左右，看见脂肪粒上面出现白头，再用棉签轻轻将按摩膏擦掉。将消毒过的针，将脂肪粒白头挑开。然后用针轻轻按压挑开的脂肪粒，这样脂肪粒就出来了。
一般情况下，两边阴唇长好多脂肪粒的东西可能是生殖器疱疹、尖锐湿疣等原因导致的。
1.生殖器疱疹：疱疹病毒感染可能会导致生殖器疱疹，出现大量的颗粒物、赘生物，此时可能会导致两边阴唇长好多脂肪粒的东西。
2.尖锐湿疣：不洁性生活、性伴侣较多等原因可能会导致人乳头瘤病毒感染，引起尖锐湿疣，造成肛门处、生殖器周围出现菜花状、乳头状赘生物，导致两边阴唇长好多脂肪粒的东西。
脸上脂肪粒可以应用激光、冷冻、射频消融等方法去除，也可以应用无菌美容针挑破，排出脂肪粒进行治疗。治疗后都需要涂抹抗生素软膏预防感染，需饮食调节避免再次生长。脂肪粒没有影响也可以不予处理，一般不疼不痒。自行处理时一定注意消毒，避免感染。
比如有疼痛的症状的办法是去医院，选择手术治疗，应该来说效果还是比较好的。一个小的肉瘤如果没有任何症状出现可以定期的去医院观察，不需要选择手术进行治疗的，如果相反，有症状出现，有压迫的症状。
中医认为肉瘤是因为经络堵塞引起的，必须将经络疏通开才可彻底治疗，经过大量临床实践中，总结出一套独特的治疗方法。中医经络体质消瘤法共十大疗法，特殊药浴点穴推拿刮痧针灸贴药敷药营养治疗口服汤药中药灌肠中西结合心里治疗饮食治疗。
体表的小肉瘤，如果是发生在颈部或者是对美容要求比较高的情况，可以用激光美容进行切除，激光手术后创面一般损伤比较小，在表面上涂膜具有抗生素的药膏，或者涂抹上防疤痕的药膏以后就可以了。