高血糖患者一般都是患有糖尿病的人,要戒烟戒酒,尽量避免喝酒。饮酒会对人体的血糖产生很大的影响,一般1g的葡萄糖,也就是碳水化合物,可以提供4000卡,1克的酒精可以提供7000卡,酒精的卡路里要比一般的碳水化合物高得多。
酒精是一种脂溶性物质,在喝完酒之后,很容易被脂肪分解,从而引起餐后低血糖。因为乙醇的缓慢释放,一般会影响到次日、第三日的血糖,所以糖尿病患者最好不要喝酒,以免影响血糖。
血糖升高的患者不宜吃一些高糖、高热量的饮食。
血糖高通常情况下是指血液中葡萄糖含量升高。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后2小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,若高于这一范围,称为高血糖。长期血糖升高的患者容易出现心梗脑梗,并发症等并发症比较难控制,建议多吃白菜、菠菜、韭菜、圆葱、黄瓜等绿色蔬菜,这些蔬菜中含有丰富的维生素和降糖作用。
血糖高多由于体内胰岛素分泌异常引起的。空腹血糖偏高怀疑有糖尿病,建议再做个餐后血糖测定或者糖化血红蛋白测定看一看,如果偏高可以确诊糖尿病。空腹血糖偏高如果没什么不适,平时多注意饮食,忌食辛辣刺激性食物,忌食甜食,适当的运动锻炼一下就可以了,如果有不适,建议吃点儿降糖药。
小儿血糖高平时少给孩子吃甜性的食物,也不要给孩子吃油脂大的食物,一般可以控制住血糖,但是如果血糖高的比较多,这个就考虑是儿童型的糖尿病,需要去医院检查,进一步了解。
孕妇血糖高不能吃含糖量较高的食物。
有高血糖的情况下,一定要及时到正规的医院进行体检。孕妇在孕期要控制好自己的饮食,避免吃含有高糖的食物,也避免吃含有高糖分的水果和食物。比如水果、菠萝、草莓、桂圆、大枣、巧克力、蛋糕、各种饮料、罐头、果酱、奶糖等都不能吃。如果是高血糖患者,可以多食用一些蔬菜,比如苦瓜、黄瓜等。平时要多做锻炼,多补充身体的精力,多休息。
空腹血糖偏高如果没什么不适,平时多注意饮食,忌食辛辣刺激性食物,忌食甜食,适当的运动锻炼一下就可以了,如果有不适,吃点儿降糖药。血糖高多由于体内胰岛素分泌异常引起的。空腹血糖偏高怀疑有糖尿病,需要再做个餐后血糖测定或者糖化血红蛋白测定看一看,如果偏高可以确诊糖尿病。