每天早餐都吃馒头会导致营养不良吗?

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每天早餐都吃馒头会导致营养不良吗?
医生回答 共9条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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戈慧颖 主治医师 中国医科大学附属盛京医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病,甲状旁腺功能亢进,妊娠期糖尿病
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指导意见:这种情况,如果要是单纯吃馒头的话可能会,减少摄入维量元素,最好能够同时服用蔬菜,或者是粥类的东西搭配。可以配合每天吃鸡蛋。
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吴云华 河南省中医院 其他 三级甲等
擅长:康复治疗,儿童眩晕,维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:问题回复,早餐建议还是要吃好,补充足够的营养物质,这样一天都会有精神的,建议再进食牛奶,豆浆,食物不要太单一,还可以早餐馒头换面包
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许晓彦 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,儿童营养保...
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健康指导:您好,如果长期偏食,这很可能造成营养不良的,另外馒头富含碳水化合物,也是可以转化为脂肪的。 平时要注意均衡膳食,可以控制总能量的摄入量,多吃蔬菜和水果,多喝水,适当控制脂肪的摄入量,加强体育锻炼。
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吴德苏 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:只吃馒头太单一了 一般中国人早餐都吃的过于简单 过少。营养没有达到所需的水平。甚至分量也没达到。早餐应该吃的营养一些,建议一杯牛奶 一颗鸡蛋必不可少,其他根据自己的爱好增加,但不要吃的太油腻。
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彭国华 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:私人营养素,关于孕妇、婴幼儿营养等方面的咨询解答
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健康指导:你好,我们的早餐要注重营养丰富,所以需要主食,水果,奶类,肉类,蔬菜等等,每天早晨三种以上,如果你单纯只吃一种主食馒头,其他的不吃,营养缺失会有缺乏。
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刘朋菊 灵寿县三圣院乡卫生院 其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:你好,每天早餐吃馒头还是不太好的,建议多吃一些牛奶、鸡蛋等食物,希望我的建议可以帮的到您,祝您健康。
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汤丽丽 护士 哈尔滨香坊区幸福镇新香坊村卫生所 内科 一级
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,肝炎,胃肠疾病,...
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指导意见:你好,很高兴为你解答问题,根据你所描述的症状考虑,早餐只吃馒头吃不别的东西,营养太单一,孩子在上学期间,压力较大,会导致营养不良,建议搭配豆浆和牛奶外加一个鸡蛋,这样饮食均衡,有助于营养吸收。 希望我的回答对你能有所帮助,如果满意请对我的评价。
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部 其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:最好是增加豆浆,豆浆是黄豆做成的,几乎保留了黄豆的全部营养,俗称为植物奶,豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。有健脾养胃、清肺化痰、补虚润燥、通淋利尿、润肤美容之功效,能调节内分泌,改善更年期综合症。预防老年痴呆等作用。
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赵志端 河北蕴育医院 其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好不会的 可以在吃馒头的同时搭配些水果蔬菜 和鸡蛋牛奶类的食物是比较合理的 馒头的营养是比较丰富的 对于身体是有一定的均衡的效果的 不过丰富自己的食谱 对于身体的代谢的功能更加
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相关问答

幼儿营养不良的初期表现为体重不增加,还可能会出现体重减轻,皮下脂肪减少,身体逐渐变得消瘦,如果长期患病后,还会表现为皮肤干燥、脸色苍白、易怒、肌肉松弛、身高比正常水平低。严重者可表现为精神萎靡、易怒、肌张力下降、肌肉松弛、肤色惨淡、皮肤干燥、头发暗淡。有的幼儿还会出现食欲下降、便秘、血清蛋白下降等症状。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝重度营养不良会有明显的体重下降的情况,甚至可以达到40%,儿童的身高也会比正常人要低,会有生长缓慢,骨龄较小,脂肪层会减少,会有颧骨凸起,老年人的特点,孩子的肌肤会有一些不健康的表现,表现为皮肤苍白,干燥,没有任何的生命体征。严重营养不良会给孩子带来很大的损害,需要进行适当的调整,因为这个孩子的消化功能比较差,而且还会出现一些并发症。因此在进行治疗之前要先检查一下病因,如果病情稳定了,要尽量减少饮食中的酸性和碱性,这样才能够慢慢的调整饮食,同时要多吃一些食物,同时还要多吃一些营养物质,这样才能够让宝宝能够逐渐的吸收到足够的营养。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

胎儿出现营养不良的症状如下:
孕妇在怀孕早期由于妊娠反应导致影响孕妇没有吸收到足够的营养,从而导致影响了胎儿的生长发育情况,导致胎儿出现营养不良的情况。孕妇在怀孕期间需要补充足够的营养,最好不要节食导致出现胎儿发育不良的情况,还会导致胎儿出现先天发育障碍的情况,甚至导致出现胎儿畸形、流产、早产、妊娠期贫血、妊娠期高血压,胎儿生长受限,胎膜早破等情况的发作。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在营养不良的早期,身高并没有受到什么影响,但是随着疾病的发展,骨骼的增长会变得很慢,会导致小孩的身高下降。营养不良患者精神状态正常,精神萎靡、反应差、体温低、脉无力等症状。当患者出现血浆白蛋白降低时,会出现凹陷、面部皮肤松弛、头发干燥、易折断、脱落等症状。
建议在日常注意小孩饮食均衡,补充小孩所需营养,避免小孩营养不良,出现不适症状。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童的生长指数是诊断儿童营养不良的重要依据。最多的是孩子的身高和重量,这是最普遍的现象。第二种是孩子的抵抗力很差,很容易得病,属于儿童的一种营养缺乏。像是发烧,感冒,腹泻,都是这种情况。第三种是孩子的心理状态,也就是患者的身体健康情况。发育良好的婴儿一天的奶量在110-150毫升/公斤之间,例如5.5公斤的婴儿一天的牛奶605-825ml,这种情况属于健康的,如果孩子的身体处于-3-5%以下,则存在营养不足的危险,此时没有长期的痢疾等症状,建议到医院进行检查。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童营养不良主要是通过多运动和调整饮食来调理。
儿童营养不良的情况下,建议家长多让孩子运动,尤其是户外运动,适当的锻炼身体可以促进儿童的营养吸收,适当的晒太阳也有利于促儿童钙的吸收。在运动中也可以消耗掉儿童的热量,增强儿童的抵抗能力。还要注意饮食营养均衡,合理调配,定时食用,要防止儿童挑食偏食,不要过多的吃零食,平时五谷杂粮、豆类、奶制品、蔬菜水果等食物要注意营养搭配。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。